今はランニングの本がたくさんあります。

「腕を振ろう」
「大事なのは〇〇」
「接地は…」

などとフォームに関する記述がたくさんあります。
そのどれもが間違いではないでしょう。

しかし、それは結果として現れるべきものであると考えます。
小手先で見た目を変えることは身体に負担を強いている可能性があります。

フォームは「変えるもの」ではなく、「変わるもの」です。

まず現状を知って、動きづくりを行うことでどれだけ走り方が変わるか、それを体験していただきます。

「これから走ってみようかな」という初心者の方も大歓迎です。

そして今回は上記に加え、岡本製甲さんのご厚意により、なんと足袋シューズ「LafeetZipang」の実物を履いて走ることが出来ます！！

通常のシューズとは違う感覚。
この感覚を研ぎ澄ませることが現状の身体の動きを自覚することに繋がり、結果として故障のリスクを下げる効果が狙えます。

そしてこのシューズはキック力の向上も狙えるトレーニングモデル。

どこにでも置いてある商品ではないだけに、この機会を逃す手はありません！

【重要】
・可能なサンプルのみの試着になりますので1cmおきのご用意になります。
・全サイズのご用意が出来るとは限りません。
・サンプルですので、傷等をつけられますと場合によってはお買い上げいただく可能性がございます。試着の際は大切に扱っていただきます。

以上の点をご了承いただいた上で、お申し込みください。

今回の動きづくりは、ランナーが比較的多く抱えているであろうポイントを重点的に行います。
あなただけのプランではありませんので、あまり体感が出来ない方がいらっしゃることもあり得ます。
お申込みされる際はその点予めご了承ください。

今回ご参加いただき、後日パーソナルをお申込みされる方は割引対象といたしますので合わせてご検討ください。

【実施概要】
日時：2017年12月10日（日）
　　　　　9：50～　受付開始
　　　　 10：00～　各自ウォーミングアップ
　　　　 10：10～　ジョグ
　　　　 10：20～　動きづくり＆ジョグ
　　　　 11：10～　足袋シューズためし履き
　　　　 11：40頃　終了予定
　　　※参加人数によって、多少前後することがあります。

場所：兵庫県立文化体育館前集合
　　　山陽電鉄、または神戸高速線西代駅から徒歩2分程度。
　　　

参加料：3000円（当日支払い）

持ち物：足袋型ソックスまたは5本指ソックス【必須】
　　　　走れる服装、着脱可能な上着等（体温管理のため）
※主催者側で簡単な給水用のドリンクなどは準備いたします。

定員：12名

その他注意点：
　・雨天決行。交通機関に支障が出るほどの極端な悪天候が予想される場合は前日22時までに開催の可否をお知らせいたします。
　・当日に撮影した写真・動画は主催者に帰属し、後日ＨＰやFacebookなどに掲載いたします。

野見山健治プロフィール
1981年生まれ
2015年ランナーズマイスター（中級）取得
2016年 JRTA（日本ランニングトレーナー協会）認定ランニングインストラクター取得
2016年スポーツフードアドバイザー取得

現在では、3000mのトラックレースからウルトラマラソンまで走ります。

ハーフマラソンベスト１時間２３分２０秒
　 100ｋｍベスト９時間１４分１７秒

学生時代には陸上経験は全くありません。だからこそ出来る市民ランナーの視点から、皆様に親身にアドバイスをいたします。
せっかくの趣味ですから、楽しく、そして長く続けられるように。

楽しむためには痛みがないのが一番。
自然な動きが出来るように、動きづくりで導いて行きます。
一緒に楽しく走りましょう！