支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2025/6/28 09:00まで
URL: https://focsgym.jp/
スポーツ: フィットネス
イベント種別: イベント
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: ダイエット
主催者連絡先: FOCS GYM（フォックスジム＆鍼灸治療室）
info-focsgym@focs.jp、044-872-9807
〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月1-3-43
イベントID: E0127115
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【シェイプアップに効果抜群！6月男性限定イベントのお知らせ】
6月の男性限定イベントはプロランナーも愛用する”心拍計”を使ったサーキットトレーニングを実施?
夏に向けて汗?をかいて代謝を上げてみませんか？（嫌でも出ます?）

「サーキットトレーニング?‍♀️」
▶複数の種目を数十秒ずつ繰り返し行うトレーニングのこと?
例）スクワット→休憩→腕立て伏せ→休憩…などなどエクササイズと休憩を交互に行います
心拍数をあげるため、短い時間でダイエット効果を見込めるトレーニング方法です！
このトレーニングのポイントは「その人に合った心拍数でトレーニングを取り組めているか?」筋トレだけではなかなか上がらない”心拍数”をモニタリングしながら頑張りましょう！

《日時・内容》
・6/28 (土)　11:00~12:00 男性限定！?‍?
★20代〜50代の方におすすめです
・約60分（説明→W-up→サーキットTR→クールダウン）
※11:00〜12:00の間は、勝手ながらイベントのためGYMを貸切にさせていただきます?

《料金》
・¥1,100（税込）当日店頭払い

《その他・注意事項》
・限定8人様
・GYM会員様以外のご参加大歓迎！（ぜひお友達も誘ってください?）
・予約は下記モシコムサイト、店頭、公式LINEで受付
URL（モシコム）
イベント時間は、イベント参加の方以外は入館ができませんので、あらかじめご了承くださいませ。ご不明点等ありましたら、スタッフまでお気軽にお尋ねください！

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タイムスケジュール

2025/6/28(土)

10:45 - 11:00: 受付
11:00 - 12:15: 11:00〜　イベントスタート 11:05〜　内容説明 11:10〜　エクササイズスタート！

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