トレイル

群馬県(高崎市)

【高崎坂道ツアー】上りの走り方練習会  坂+階段 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
参加賞有り
5.00
イベント主催者

白川ゆうと/RUNGRY

4.83
97
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

「上り坂が余裕で走れたらいいのに」。マラソンも、トレイルランも、坂を走ればいいことがたくさん。往復コースを使うので、走力問わず参加できます

  • 開催日
    2025/6/21(土) 受付開始 09:00 ~
  • 申込受付期間
    2025/6/3(火)20:00 ~ 2025/6/20(金)12:00
  • 会場
    石原緑地公園(城南大橋ドッグラン)
  • 開催場所
    〒370-0864 群馬県高崎市石原町4234
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    坂道ツアー :
      3,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

しんまちゃん

5.00

初トレイルでした

初めてトレイルランに参加しました。 これまでジョギングは趣味程度に行っていましたが、トレイルはきついイメージがあり、これまで敬遠していました。今回、好評な口コミを見て参加を決めました。 参加者の皆さ...

gknmsr0515

5.00

試せる走れる楽しめる

履いてみたかった靴も試し履きができたし、自分のペースで走れるので良い練習になります!コースは全く難しくないので、これからトレラン始めてみようと思っている方も、1人で山に行くのはちょっとという方もぜひ!

ミュウラー

4.67

初めてのイベント参加

今回、初めてイベントに参加させて頂きました 主催者、スタッフの方々が、温かく迎え入れて くれたので、初心者でしたが楽しい時間を 過ごせました。次回も休みが合えば 参加したいと思います。

笹目橋 渉る。

5.00

メリハリがあって楽しい。

山手線一周のイベントは何回も出てて、07:00/km〜08:00/kmくらいのイーブンペースのイベントが多いかと思う。 そうすると、混雑する区間で歩行者には迷惑だろうなぁーッと感じることも多かった。 ...

坂本志摩

5.00

山手線ぐるり40キロ タニ&白川

山手線一周ランは1人ではできないけれど、みんなで走るととても楽しいです。お喋りしながら、40キロもあっという間でした。またぜひ機会があれば参加したいです!

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://tk-rungry.com/
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
低酸素ジム RUNGRY
irun@tk-rungry.com、050-3698-8460
イベントID
E0126956
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

上り坂もう少し楽に走れたらいいのに

気合では速くなれません
筋肉が足りないわけでもありません
がむしゃらに走りまくっても速くなれません

上り坂に適した動きを習得しましょう

ハードに追い込むもよし
動きを身につけるだけでもオッケーです

走力に関わらず参加できるよう往復コースを使います


【定員】
10人(先着順)

【目標】
上り坂の走り方を学ぶ
練習方法を学ぶ
上り坂に強くなる

【内容】
①上り坂の走り方講習
②坂練習
③階段の走り方講習
④階段練習

【コース】
坂と階段に移動して、往復コースを使います

【持ち物】
水、補給食、現金、スマホ

【集合場所】
石原緑地公園、城南大橋の下
(城南大橋ドッグランでナビ検索)

【参加レベル】
10㎞以上走れる方


【参加賞】
①オレは摂取すゼリー
アミノ酸8,300mg
鉄分1日分
ビタミンB1日分

リカバリーに最適な、超強力アミノ酸ゼリー


②シンシュウエナジー
りんご味のエネルギージェル
1袋(40g)で106kcal
香料・甘味料不使用

ジェルが苦手な人でも満足なおいしさ!



③WEBショップ割引券\1,000
WEBショップ



【持ち物】
・水
・スマホ
・現金

 

【コーチ】

白川裕登

栄養士/トレイルランナー
高崎市出身
米国ウルトラランニングコーチ
23年、24年ぐんまマラソン公式ゲストランナー

2020年 OSJ KOUMI 100優勝
2021年 同大会 準優勝
2024年 信越五岳100マイル 第5位

学生時代に箱根駅伝を目指すも、ケガで挫折。社会人になってからダイエットジョギングを始める。
トレーニングで大切にしているのは「量より質」

国内で数人しかいないランニングコーチ資格を持っています
練習会や、オンラインコーチなど楽に長く走るコツをお伝えします

 Instagram




【問い合わせ】
RUNGRY公式LINE


Instagram
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※お電話での受付は致しておりません

タイムスケジュール

2025/6/21(土)

09:00
受付
12:00
終了予定

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イベント主催者

白川ゆうと/RUNGRY

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

「健康で楽しく」を大切に、初心者から参加できるイベントを中心に企画しています
自信がなくても、初めての方も、遠慮なくご参加ください

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