１２月兵庫２店舗限定企画ランニング練習会
アイテム講習＆フォームチェック８～１０ｋｍペース走
マラソン対策などに役立つ練習メニューです。
（９日：神戸ハーバーランド店　~~１０日：ららぽーと甲子園店~~）

【対象】
初級者（フルマラソン完走～４時間半程度）を目指す方へ

【メニュー】
・ランニング時計講習（最適ペースと心拍活用）
・ランニングタイツ講習（おすすめサポートタイツの紹介）
・高機能インソール貸出
（実走↓）
・ストレッチ、ウォーミングアップ
・上下半身のフォーム動き作り
・８～１０ｋｍペース走
＊メニュー・距離は変更になる場合がございます。
【ペーサーボランティア募集】
参加者様の中から選出実施して頂きます。
（募集ペース）１ｋｍ：７分　６分３０秒　６分の三者
（参加方法）受付でお申し出ください。
＊一部変更する場合がございます。

【開催日時】
１２月９日（土）
１３：００～１６：００（予定）
受付は３０分前より
＊雨天決行（警報発生時は店舗にお問い合わせください）
【集合場所】
ゼビオ　神戸ハーバーランド店
【開催地】
店内特設コーナー
近隣ランニングコース（実走）
【参加費】
１０００円（スポーツ保険代含）
【特典】
各種サプリメント
＊内容は変更になる場合がございます。
【参加定員】
約５０名
【持ち物】
水分５００㍑分・お着替え（荷物預かり可能）
【お着替え場所】
店内フィッティングルーム使用
【店舗お問い合わせ】
０７８－３６６－６３３３　シューズ担当

過去の参加者の声
・動き作り・上下半身フォーム作りはかなり参考になりました。
・フォームが改善され楽に走れる体になった。
・タイムが上がった。
・走ると膝等が痛かったが改善された。
・このクリニックで仲間が増えた。　　など

＊クリニック終了後に評価の方を宜しくお願い致します。

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