イベント主催者への過去のレビュー
みやびちゃん
走ることを理解できる
ご自身の怪我を含めた経験を生かした指導、練習内容で非常に有益な内容です。 日頃走ることが少ない私でも、ハーフマラソン、スパルタンレース、HYROXのランでは自分でも驚くほどの改善ができており、非常に助...
みやびちゃん
きんぐ式インターバル走は永遠です
内容的には今までと同じでしたが、相談など細かい配慮が嬉しい。 今回皇居でアップダウンがあったものの、コンスタントなペースを刻むには勉強になりました！ いつもありがとうございます。
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2025/5/17 00:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ)
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0125527
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
｢インターバル練習｣と聞くとどんなイメージをお持ちでしょうか
きっと
｢辛い｣
｢楽しくない｣
｢故障が怖い｣
など、ネガティブなイメージをお持ちかと思います。
しかしエリート選手ならともかく、市民ランナーの皆さんには正しいやり方で行えば
｢楽しい｣
｢高効率である｣
｢故障しにくい｣
なものです。
座学も交えて、正しいインターバル練習をマスターしましょう！
大人気の個別フォーム撮影も致します！
■持ち物
ランニングできる格好
水分補給ドリンク
タオル
1分～3分を測れる時計(ストップウォッチ可)
■集合場所
明治神宮 聖徳記念絵画館前 ユニコーン像
※雨天時は国立競技場に変更予定
タイムスケジュール
2025/5/17(土)
- 17:00 - 17:10
- 挨拶など
- 17:10 - 17:30
- 座学
- 17:30 - 19:00
- 練習・フォームチェック
開催レポート
当日の様子を参加者様でありますsparrow氏にblog公開いただきました！
https://sparrow9630.net/?p=31604
今後のご参加を検討される方はご参考にされてください！
イベント主催者
1983年 宮城県生まれ 千葉県在住
高校時代に駅伝強豪高校で陸上競技を学ぶ
主戦場は24時間以上同じコースを走り続ける「時間走」
趣味はトライアスロン
ランニングを中心とした動き作りや筋トレ・エクササイズを得意としています。
フルマラソン・ウルトラマラソンを完走してみたい！という方には特に有用なアドバイスができると思います
・資格
JAAF(日本陸上競技連盟)ジュニアコーチ
NSCA-CPT(全米トレーニング＆コンディショニング協会 認定トレーナー)
・主な実績
2022年 弘前48時間走選手権 優勝
2024年 例幣使みちジャーニー3rd 優勝
2024年 会津やないづ赤べこ24時間マラソン 優勝
2026年 Backyard Ultra Clint Eastwood 3位（65lap 435km）
・2026年目標
Backyard Ultra 世界団体戦で金メダル
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きんぐ。
皆様
明日はよろしくお願い致します！
雨も夕方には止みそうですので、予定通り開催いたしますね！