【先着70名】出張BASE★第1回★富良野市やまべ　ウオーク・ラン＆イート！ 受付終了

皆さん、こんにちは＾＾！
富良野市山部（やまべ）、ご存知ですか？富良野市から車で約15分。
芦別岳を眺めながら、富良野の大自然の中でカラダを動かし、地元の野菜をふんだんに使った特製料理をいただきましょ～！
今回なんと！地元の方おすすめのgoogleマップに載っていない激うまラーメン屋さん「南陽の丘　ラーメンしら樺」さんの「冷やしラーメン」も食べられます！

■日時　　
・7月13日（日）10時～13時ごろ

■場所　　
・富良野市生涯学習センター　✳︎駐車場無料です

■タイムスケジュール
9時50分～10時5分　受付（受付で名前を言っていただくだけで大丈夫です）
10時10分～10時20分　開会式＆スタッフ・ペーサー紹介
10時30分～　　　　　各グループスタート
12時～　　　　　　　モグモグタイム♪自由解散
14時ごろ　　　　　　完全終了

■内容　　
・ランニング　約13km　ペースごとにペーサー有です。
　①4分30秒～5分/㎞ペース
　②5分～5分30秒/㎞ペース
　③5分30秒～6分00秒/㎞ペース
　④6分00秒～6分30秒/㎞ペース
　⑤6分30秒～7分00秒/㎞ペース
　⑥7分00秒～7分30秒/㎞ペース

・ウオーキング　約7㎞　

■参加費　
・大人4,000円
・高校生以下1000円

■メニュー（案）当日変更の可能性も有ります
・夏野菜たっぷりラタトゥイユ
・鶏肉とブロッコリーのクリーム煮
・夏野菜たっぷり冷製トマトパスタ
・トマトリゾット、クリームリゾット
・しら樺さんの冷やしラーメン
・摘果メロンのお漬物
・山部メロン
・山部さくらんぼ
・アーモンドミルクプリン
・しずちゃんのトマト
・みきさんの山部軟白ネギ
★軟白ネギ農家さんは、全国で9軒しかありません！
　作付方法に特許を取得している山部軟白長ネギです！
　めちゃくちゃ美味しいです！