《吉野剛さんによるナチュラルランニング講座》怪我なく効率的に走れる身体の使い方を学ぼう！ 受付中

日本における裸足RUNの第一人者であり裸足走法の研究者である吉野さんを講師としてお招きし、「怪我をしない」「効率よく走る」ための身体の使い方を学びます！

これからランニングを始めたい方や、走り方をちゃんと学んでみたい方、「楽しく走りたいのに、怪我に悩まされている…」という方にもぴったりのイベントです。

着地のときにどうやって衝撃を吸収するか、そのエネルギーをどう前に進む力に変えるのかなど、走る動作のしくみを基礎から学び、実践的な動きとして身につけていきます。

姿勢や重心の移動、衝撃をやわらげる動きなど、日々のランや暮らしの中にも活かせる“自然な走り方”を、楽しみながら体にしみ込ませていきましょう。

【開催日】
5月24日（土）

【タイムテーブル】
本イベントは2部構成で行います。
それぞれ90分間のセッションで、身体の使い方を段階的に学びます。
また、1部2部ともに内容は同じになりますので、ご都合が良い方を選択してください。

・1部
7:45 - 8:00　1部受付
8:00 - 8:45　走り方基礎パート
8:45 - 9:30　走り方実践パート

・2部
10:15 - 10:30　2部受付
10:30 - 11:15　走り方基礎パート
11:15 - 12:00　走り方実践パート

【定員】
各回16名

【参加費】
¥3,000

【場所】
STRIDE LAB 東京本店
〒103-0006　東京都中央区日本橋富沢町4-9 CPIビル 2F

【持ち物】
・運動ができるウェア、シューズ
※お着替えできるスペースがございますが、可能な限りお着替えが不要な服装でお越しください。
・必要に応じて各自水分のご用意（目安500ml程度）をお願いいたします。
・手荷物はお店でお預かりすることが可能です。
※ランニング時は施錠いたしますが、貴重品の管理はお客様ご自身におまかせしております。

【講師】
吉野 剛 さん

日本における裸足RUNの第一人者であり裸足走法の研究者。

サンディエゴ州立大学修士課程で裸足ランニングの研究を行い、現在アメリカで裸足RUNのブームの火付け役となった1人としても数えられる。2012年3月に日本経済新聞の全面記事で大きく取り上げられるなど、テレビや雑誌、ラジオ、各メディアからも注目されている。

『裸足ランニング ～世界初！ ベアフット・ランナー の実用書～（ベースボール・マガジン社）』を執筆。イベントや講演などで日本のみならず、タイ、中国、シンガポール、オーストラリアなどでも活動。

【参加同意について】
エントリーして頂いた時点で下記条項の内容を把握して頂いているとさせて頂きます。あらかじめご了承ください。
1 自然環境下でのイベントに伴う危険性を認識し、主催者の用意したスタッフの判断および指示を厳守し従います。その限りでない場合に生じた身体及び精神的損害については、責任を問いません。
2 イベントが医療施設から離れた場所で行われることを認識し、主催者が必要性を認めた場合、主催者が選択する医療機関へ搬送、応急処置、治療に従います。
3 私の健康状態は、今回のイベントに参加に関して問題ありません。運動に差し支えのある既往歴や医師からの運動制限の指示等はありません。
4 私は、他のイベント参加者に損害を及ぼす行為、迷惑となる行為をしません。またイベント中の怪我は自己責任においてこれを解決します。
万一、イベント参加中に、自己または第三者に生じた人的、物的事故、怪我に関しては自己責任においてこれを解決するものとし、主催者の責に帰すべき事由による場合を除いて、主催者に一切損害賠償の責を問いません。
5 私は、イベント中に撮影された写真が主催者のホームページ・会報誌・店舗内に掲示するPOP・その他広報活動などの媒体に制限の定めなく掲載される事を承諾します。
6 この参加同意の記載内容のすべてを了解し、同意をした上で参加致します。