支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: -
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 女性向け
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、090-1614-0127
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-15
イベントID: E0122016
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

女性ランナーの方でフルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す練習会です。フルマラソンのタイムが伸びない、一人だと練習が続かない、長く走ると膝や股関節などが痛くなるなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人（自己流）では問題を発見し、改善・修正することが難しいです。インストラクターがそういった不安や悩みをこの練習会で解決します。さらにグループ練習の良さは一人で頑張れないことが、みんなと練習することで自然と頑張れます。現在の走力は問いません。この練習会でサブ4を達成させましょう。

◆練習会スケジュール
・4/2(水)マラソンシーズン振り返り
・4/9(水)タイムピタリ皇居1周
・4/16(水)タイムピタリ赤坂1周
・4/23(水)1kmタイムトライアルin神宮外苑
・4/30(水)1kmタイムトライアルin二重橋
・5/7(水)坂道でドリルフォーム改善
・5/14(水)ランニングフォームNo.1決定戦＋1km
・5/21(水)動き作りNo.1決定戦＋1km
・5/28(水)柔軟性No.1決定戦＋1km
・6/4(水)筋力No.1決定戦＋1km
・6/11(水)坂道フォームNo.1決定戦
・6/18(水)赤坂御所1周タイムトライアル
・6/25(水)皇居1周タイムトライアル

◆集合＆解散場所
Re.Ra.Ku PRO 永田町店
※最寄駅／永田駅

◆開催時間
9:30～11:30
※受付9:00～

◆参加費
全13回／15,600円

◆担当インストラクター
石井辰樹

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

大きな地図で見る

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4！練習会＠皇居 - 女性ランナーの方でフルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す練習会です。フルマラソンのタイムが伸びない、一人だと練習が続かない、長く走ると膝や股関節などが痛くなるなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人（自己流）では問題を発見し、改善・修正することが難しいです。インストラクターがそういった不安や悩みをこの練習会で解決します。<a href="https://moshicom.com/122016/" target="_blank">https://moshicom.com/122016/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

イベント情報ダウンロード