マラソン入門体験会！中野四季の森公園開催〜基本の3つを抑えて自己流からの脱却〜 受付終了

いつかマラソンを完走したい！

私のランニングフォームの特徴は？

マラソンに必要なトレーニングと計画は？

私のシューズは合ってる？選び方は？

これら３大お悩み、かつ３つの基礎を評価させていただきながらアドバイスしていきます。

【会場について】

中野駅徒歩5分の四季の森公園外周コース1.2kmを利用して行います。

【講習会の流れ】

・担当者、参加者の自己紹介

・7分00秒/km～8分00/km程度で1～2kmランニング(参加者の走力に合わせます)

・上記ランニング中にフォーム撮影

・効率いいランニングに直結するストレッチ

・フォームの良し悪しを体験しよう！

・トレーニング方法解説(分かりやすいアプリなんかも使います)

・シューズお悩み相談、シューズ選びのコツ

・質疑応答、サニエスリンクの活動紹介

→サニエスリンクを気に入っていただけましたらぜひご入会もお申し込みください。

【料金】

2,500円(税込)

事前支払いです。このページのチケット購入でご予約とさせていただきます。 

＊これを機に入会していただくと参加費を月会費に充当いたします。

 

【定員】

6名

【担当者】

植松駿太(サニエスリンク代表)

主な活動：ランニングコーチ(週3回)、川崎市溝の口に開業した整体院にて整体・パーソナルトレーニング(100件/月)、クラブ運営業務。

現在新しい試みとして、シューズ選定サービス、インソール作成もできるように研鑽中。

【集合場所について】

最寄り駅：中野駅から徒歩10分

集合場所：中野四季の森公園内、帝京平成大学入口横辺りに集合

近隣にお住いの方、集合場所と反対側の公園内に駐輪場があります。

動画にて、説明を入れています。初めての方は一度ご覧いただくと安心です。

アクセス動画↓

※中野四季の森公園と平和の森公園を間違えないようご注意ください。

集合は四季の森公園です。

駅、公園周辺にいくつも銭湯があり、銭湯受付後、練習会に参加して、その後銭湯を利用するというやり方も以下の銭湯でOKをいただいています。

【土日含む朝から利用可能な銭湯】

小杉湯(朝8:00～営業開始)※最寄り駅は隣の高円寺

【夕方以降に利用可能な銭湯】

・昭和湯(15:00～営業開始)

・上越泉(15:30～営業開始)

・天神湯(15:45～営業開始)

・中野寿湯温泉(16:00～営業開始)

【天候について】

練習会は小雨決行、荒天中止です。

遅くとも開始3時間前に決定、予約された方にご連絡させていただきます。

【着替え、荷物、ドリンクなどについて】

貴重品のお預かりはできませんのでご了承ください。

中野駅コインロッカーや銭湯などに預けておくと安心です。

周回コースですので、ドリンクなど、簡易的な荷物は置いて走れます。

 

【キャンセルについて】

以下の連絡先までご連絡ください。
sunnieslink.llc@gmail.com

いただいた参加費ですが、弊社HPではなくモシコムシステムでのお申し込みの場合、モシコムシステム手数料は弊社が負担しているため、手数料542円を除いた金額を振り込みにて返金致します。

【当日の緊急連絡先について】

開催前に参加者に送らせて頂きます。


■注意事項
１．走行時は最大2列、横に広がらないようご協力ください。ごく細い走路に関しては1列になることもあります。交通ルール、歩行者優先の意識で安全に配慮した走行をお願いします。その他練習会中は公共の方の妨げにならないよう、都度コーチの指示に従うようお願い致します。
２．サニエスリンクの練習会は、スポーツ保険等には加入しておりません。体調に問題がない状態でご参加ください。
３．他人に対して怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属しますので、ご注意ください。
４．撮影した写真をＳＮＳや掲出ポスター等に利用させて頂くことがあります。お手数ですが、撮影ＮＧの方はお申し出ください。
５．貴重品の紛失・盗難に関する責任は負いかねます、貴重品の管理は各自でお願い致します。
６．社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。

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サニエスリンクに会員登録をすると、通常練習会参加し放題、その他イベントも会員特別価格にて参加可能ですので、ぜひご検討ください。

＊＊サニエスリンクについて＊＊

ビジター参加も会員登録もどちらもできるランニングクラブです。

関東4県12会場で練習会を開催しています。

また、トレランや街ラン、スパルタン練習会など多岐に渡るイベントを毎月複数開講。

オンラインセミナーやオンラインピラティスなども行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。

サニエスリンクHPはこちら

https://marathon-school.com/

過去のイベント様子はこちら↓

https://marathon-school.com/blog/