「もっと楽しく、もっと速く」ぐってぃ's パーソナルセッション【モニター募集】 受付中

☆”言い値でいいね！”オプションあり。納得いかなければ支払不要☆

✅ 詳細（内容）

あなたの「走れる人生」、とことんデザインします。

✔ 「自己流でやってるけど、なかなか伸びない…」
✔ 「この練習方法で本当に合ってるんやろか？」
✔ 「うまく走れなくて、色々なアドバイスを求めすぎてドツボにハマった」
✔ 「目標のレースでベストを出したい！国際ランナーになりたい！サブ4したい！」
✔ 「仕事や家庭と両立しながら、無理なく速くなりたい」

そんなあなたが「あなただけの最適解を見つける」ためのパーソナルセッション です。
 

✅ 対象者（こんな人におすすめ！）

・もっと記録を伸ばしたい
・数年間、サブ3.5できていたけど、ここ1年は4時間すら切れなくてつらい
・「フォーム改善」「治療院」「練習メニューの改善」…一通りできることは試したが、本当に自分に合ったやり方を知りたい
・ランニングと仕事・生活のバランスを取りながら、速くなりたい
・独学でやっているので、基本を身につけたい
・もう1度、”走る楽しさ”を取り戻したい

✅ 特徴

★「何かに特化したコーチング」ではなく、「ランニングのトータルバランスを整える」セッションです。

これまで、ありそうになかった、あらゆる角度からランニングにとことん向き合うためのパーソナルセッションです。

たとえば、クルマのチューニング。
スピードを上げるためには、エンジンのパワーを上げるのもひとつの方法。でも、それだけじゃなく、サスペンションやタイヤのバランス、燃費の管理まで整えることで、「もっとスムーズに、もっと長く、もっと気持ちよく走れる」クルマになります。

ランニングも同じ。「フォームを直す」「スピードを上げる」「練習量を増やす」、どれも大事な要素。でも、それを 「どう組み合わせるか」「自分にとって最適なバランスは何か」 がわかれば、より本質的に、無理なく、楽しく速く走り続けられる。その 「全体のバランスを最適化する」 のが、このセッションの役割です。
 

★選べる2コース！あなたはどちら？

・「3か月で、結果を出す！」ブースト・ランニングコース
　ただ走るだけではない。あなたに最適なトレーニングで、確実にスピードアップを目指すコース。自己ベスト更新、タイム短縮を本気で狙うあなたへ。
　　※3か月以上の継続が前提です

・「もう一度、走る楽しさを」リブート・ランニングコース
　ランニングが義務になっていませんか？"楽しく走る"ことを取り戻し、無理なく続けられる習慣を作るためのコース。再び走る喜びを感じ、次のステージへ。
　　※1か月、単発なども可能です
 

✅ セッションで扱う主な内容

・フォーム・動作の改善
・効果的なトレーニング計画の提案
・トレーニング指導・メイン練習の引っ張り
・レースや目標に向けたピーキング戦略
・コンディショニング・リカバリー
・仕事や生活とのバランスを考えた「無理なく継続できるプランニング」
 

✅ セッションの進め方

①e-moshicomより申込。
②初回カウンセリング（オンライン・30分/無料）
　※お悩みや目標などをヒアリングいたします。
　※講師との相性などもお確かめください。
③課題やご予算に応じて最適なプランをいくつかご提案いたします。
④セッション開始！
 

✅ 料金・プラン（参考）

☆”言い値でいいね！”オプションをご用意しました☆
リスクフリーでお試しいただけます！
 

プランは一例です。オーダーメイドの提案をいたします。

（例）
○練習リズムを作る「レベルアッププラン」
オンライン6回＋対面3回
69,300円　→　モニター価格50％オフ　34,650円
「トレーニング指導」よりも、日々の生活の中に無理なくランニングを導入することを目指して、サポートするプランです。「あぁ、今日も走るつもりだったのになあ…」「夜走るつもりが急な仕事が…」と突発的な対応に日々悩んでいるあなたに提案いたします。

○平日の練習習慣づけ＆長期成長を目指す「リズム形成プラン」
対面（90分）12回
145,200円　→　モニター価格50％オフ　72,600円
土日にまとめて走りがちなサラリーマンに、平日にコンスタントに走る習慣をつけることを目指して、サポートするプランです。もちろん、練習のサポートも行います。「明日やろうな自分がバカ野郎だ」と自嘲気味に悩んでいるあなたに提案いたします。

☆【モニター期限定】”言い値でいいね！”オプション　詳細
・”言い値でいいね！”プランの適用可否については、別途審査がございます
①当社や講師のSNS等での実績報告を承諾いただく
②原則、迷ったらコーチの判断に従うと約束する
③その他、当セッションの宣伝活動などにも、可能な範囲でご協力お願いします
・ご自身のSNSでのシェア
・初回カウンセリングに3名紹介
・当社イベントに参加　等

※”言い値でいいね！”オプションの適用は、原則3か月が上限です。なお、定価の30％以下の金額と評価された場合は、その月の支払いをもってセッションを終了させていただきます。
※万が一オプション適用外となった場合は、最初の3回まで、満足いただけなかった場合に無条件で返金対応いたします。（申請期限：4回目セッション開始3日前）

その他、大会での専属ぺーサー、スポットでの栄養相談、怪我対策の相談等も相談可能です。（必要に応じて管理栄養士等の専門家もお繋ぎいたします）

✅ 講師：山口雄也

ランニングエンターテインメント合同会社代表
JAAF公認ジュニアコーチ＜競技実績＞
・関西インカレ3位（ハーフマラソン）
・関西種目別選手権3位（5000m）
・大阪高校陸上選手権　3位
・大阪中学駅伝選手権　優勝

100m12.24 / 400m52.88 / 800m1.56.71 /
1500m 3.57.7 / 5000m 14.38.61 / 10000m 30.29.92 / 
ハーフマラソン 1.07.35 / マラソン 2.30.34

＜指導実績＞
・中学校　陸上競技部（外部指導員）
・東京マラソン財団主催　ONE TOKYO Night Session in Osaka（セッションコーチ）
他に、高校、大学陸上部の長距離パートチーフとして、練習メニューを作成、実践。

私はこれまで、100mからマラソンまで、幅広い距離を経験し、さまざまなトレーニングを試してきました。20年近くにもなる競技生活で、がむしゃらに走っていた時期もあれば、効率を追い求めた時期も、最小限の練習で効率よく成果につなげる方法を模索したこともあります。今は、それらを組み合わせ、その時々で自分にとってベストなアプローチを選ぶスタイルでランニングを楽しんでいます。こうした経験をもとに、1人ひとりに合わせたオーダーメイドの提案を行い、あなたの目標達成、自己実現の伴走サポートをいたします。

このセッション立ち上げのきっかけは、色々やってみて、うまくいかないと悩んでいるランナーを減らしたいという思い。どうしても集団セッションだとこれが実現できないと思い、パーソナルにチャレンジすることにしました。ランニングに唯一の正解はありません。あなたに合った"最適解"を一緒にデザインしましょう。
 

✅ 場所

・月～土：淀川河川敷（大阪市）　6時30分～
・火曜日：武庫川河川敷（宝塚市）　17時30分～ / 19時45分～
・水曜日：大阪城公園（大阪市）　17時30分～
・土曜日：応相談　13時30分～
（※上記は原則です。みなとの森公園、陸上競技場など、その他希望に応じ相談可）