くっすん練習会（初心者・初級向け） 受付終了

●日程
3月20日(木・祝日)

​​​​●定員
15名（先着順)

●参加基準
初心者・未経験者OK
登りは基本的に歩きます。
初心者でも走りやすい、きれいに整備されたトレイルルートです。

●参加費
一般 3000円
中学生 1000円
小学生 無料
​​​​​※4年生以下は保護者同伴でお願いします。
 TEAM☆SKY KYOTO会員は無料
→チームHPのカレンダーに名前を登録してください。

●集合場所
阪急嵐山駅前
・改札を出たところにコインロッカーがあります。
・ATAGO BACEでの荷物預けは無料、更衣室利用とシャワー利用は500円です。500円で利用の方は、クラフトビール以外のドリンクが1杯無料です。
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●コース
約８km 獲得標高 約400m（４ｋｍ登り・４ｋｍ下り）
阪急嵐山駅から松尾山・嵐山へ登り、鐘のところで折り返します。
　

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●スケジュール
９:15〜9:30 受付
9:30〜 河川広場へ移動・自己紹介・ウォーミングアップ
9：45～出発
12:00頃 到着予定

●持ち物
スマートフォン(携帯電話)・貴重品・水分・補給食・ 防風ジャケット(雨天時レインジャケット)・救急キッド等

​​​​​※貴重品は各自携帯でお願いします。
※保険は個人でお願いします。

●その他 
基本的には雨天決行です。
台風や荒天で中止の場合、moshicomに登録頂いたメールアドレスに通知いたします。 
体調不良でキャンセルされる場合は、当日朝7時までに、楠田のメールアドレスまでご連絡ください。 
daifuku1717@gmail.com

●講師
楠田 涼葉 （Suzuha Kusuda）
トレイルランナー、スカイランナー
2023 マウンテン・トレイルランニング日本代表
2020.22.23.24スカイランニング日本代表

京都市出身、大津市在住
学生時代はバスケットボールとフットサルに取り組んでおり、社会人になってからランニングを始める。その後、山を走るトレイルランニング・スカイランニングに出会い、大好きな山を駆け回る楽しさにのめり込むようになった。