トレイル

神奈川県(鎌倉市)

トレイルラン基本技術習得セミナー in鎌倉【初級者向け】 受付終了

練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
特典有り
5.00
イベント主催者

OSJ湘南クラブハウス

4.79
387
  • 本人確認済み

初級向け!トレイルランニングの登り、下り、平地での効率的な身体の動かし方、走り方をレクチャーします。
各ポイントで反復練習を繰り返し、自己分析、フィードバックをし、疑問点はその場で解決していきます。 
トレランをより快適に、楽に、速く走れるようになってもらうための講習会です。 
初級者向けですが、中級者以上の方にもおすすめのプログラムです。 初中級者向け、女性にもおすすめ、技術練習重視!

  • 開催日
    2025/2/11(火) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2025/1/20(月)15:12~ 2025/2/11(火)00:00
  • 会場
    OSJ湘南クラブハウス
  • 開催場所
    〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    トレイルラン基本技術習得セミナー :
      4,400円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

yuu.mizuu

4.67

初めての人、継続の人にもオススメ!

海で泳ぎたいと思い基礎から教えてもらえるところを探していました。ふきこコーチのスクールに通い始め、海に対する怖さが少なくなって、海でのいろんなコンディショ...

ぶっさん

5.00

典型的な山岳トレーニング

新城トレイルに向けてのトレーニング及び仕上がりの確認に参加しました。練習ですがレースのように競い合う側面もあり、高い負荷をかけることが可能です。本番に向け...

123もりえ

5.00

初心者には必須の練習だと思います

初心者の私には、本当に勉強になる練習でした。成瀬コーチの、動きを説明する際の言葉のチョイスがいいのか、そのようにする事が出来て、終わってみるといつも痛くな...

ピトウ

5.00

限界に挑戦できました

前回の真夏の12時間耐久は6時間部門で参加。暑さで消耗しながらも制限時間いっぱいまで走れて大満足でした。...

チームのじ

5.00

夏と冬の自己確認

夏は冬より弱いのか? 半年前の夏が今より弱かっただけか? 半年後の夏に半年前の夏の経験を活かしつつ、確認。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2025/2/11 00:00まで
URL
http://www.powersports.co.jp/clubhouse/schedule/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
トレイル
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp、0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
イベントID
E0119567
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■内容

トレイルランニングを始めたい、始めたけれど走り方がわからない、登りが辛い、下りが怖い等、他にも様々な解決したい要素が存在します。 
メイン内容は各ポイントで効率的な動きのレクチャーです。 
一人一人、個人に合ったレベルでアドバイスします。感覚を掴めるように何度も反復練習。 
ポイントで止まることが多いので、体力に自信がなくても問題ありません。ペースもゆっくりです。 
みっちりと技術練習をして参加者全員、確実にレベルアップしましょう! 



■レベル:初級者向け・レベル問わず 


■スケジュール

9:30~10: 00 受付 OSJ湘南クラブハウス

10:00~ セミナー開始

トレイルランニングセミナー 鎌倉周辺
 ・ご挨拶
 ・鎌倉トレイル入り口までゆっくりジョギング 
 ・傾斜のある登りの効率的な走り方 
 ・急な登りの効率的な歩き方 
 ・平坦での力まない走り方 
 ・下りの力まない走り方 
 ・各種練習方法 
 ・疑似応答

12:30 解散 OSJ湘南クラブハウス

■参加特典
サプリメント「GU ENERGY 」プレゼント!!
 


COMPRESSPORT(コンプレスポーツ) 試着走行 !

R2 3.0カーフ スリーブ(ふくらはぎ用サポーター)
https://item.rakuten.co.jp/powersports/su00047b/
ウルトラン Sパック EVO15(ザック)
https://item.rakuten.co.jp/powersports/compressport_sbp-is/
フリーベルト(ランニング用ポーチ)
https://item.rakuten.co.jp/powersports/compre_fb2020ss/

※サイズ、数量に限りがありますのでご了承ください。



■講師:成瀬康夫 (OSJ湘南クラブハウス)

1980年生まれ 走歴30年
トレイルランニングは2008年から開始。 
以来、その魅力の虜となり日々山を駆け巡るようになる。 無駄のない走り方を追求し続け、レースは苦しまずに笑顔で走り切ることを念頭に置く。 

主な実績
OSJ奥久慈トレイル62km 総合3位
OSJ山中温泉トレイル80㎞ 優勝
信州戸隠トレイル50㎞ 大会2連覇 
甲州アルプスオートルートチャレンジ50K優勝 
北丹沢山岳耐久レース44㎞ 総合3位入賞 
小辺路トレイルジャーニー57㎞ 大会2連覇
高隈山ピークハントトレイル38km 大会2連覇
伊平屋ヴィレッジトレイル32km 大会2連覇
房総丘陵トレイルランレース30㎞ 優勝 
房総半島横断トレイル70km 準優勝
石岡トレイルスーパーロング 50km準優勝
他、数多くの入賞経験を持つ。


※定員12名
※天候不良の場合は中止となります。
※ロッカー・シャワールーム利用料・傷害保険料込み。
※当日キャンセル可能です。

イベント主催者

サイクルスポーツ、トレイルランニング、ジョギング、オープンウォータースイム、トライアスロン、ヨガ等々。アウトドアスポーツに興味があってもはじめかたが解らなかったり、きっかけがなかったりで、二の足を踏んでいる人は少なくはないでしょう。

 初めての方はもとより、経験者でもレベルアップを図りたい方、共通の目標で仲間とモチベーションを高めたい方、世界に羽ばたくアスリートを目指す方など、それぞれの考え、思い、レベル、目標、年齢、性別にあったアウトドアスポーツライフをバックアップしたいと考えています。湘南でのアウトドアスポーツ。みなさんの遊び心とチャレンジ精神を応援したいと思います。

施設内にはアウトドアスポーツショップも併設。ランステとしてご利用可能なロッカー・シャワー室も完備。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
トライアスロン

【OSJ TEAM ZAIMOKUZA】第9回トライアスロン練習会(スイム、バイク、ラン)

神奈川県鎌倉市

トライアスロンにチャレンジしてみたい方、トライアスロン仲間を探している方、レベルアップを目指している方等、ともに鎌倉でトライアスロンライフを満喫しましょう!

トライアスロン

【OSJ TEAM ZAIMOKUZA】第8回トライアスロン練習会(スイム&ラン)

神奈川県鎌倉市

トライアスロンにチャレンジしてみたい方、トライアスロン仲間を探している方、レベルアップを目指している方等、ともに鎌倉でトライアスロンライフを満喫しましょう!

マリンスポーツ

アウトリガーカヌー&サーフスキーのロングパドリング【オーシャンスポーツを楽しもう!5月11日】

神奈川県鎌倉市

材木座ビーチでオーシャンスポーツを思いっきり楽しもう!

マリンスポーツ

ZAIMOKUZAビーチ&オーシャンスポーツフェスタ2025

神奈川県鎌倉市

ビーチアクアスロン、レスキューボード、サーフスキー等、様々なオーシャンスポーツが楽しめるZAIMOKUZAビーチ&オーシャンスポーツフェスタ2025を開催...

トライアスロン

【OSJ TEAM ZAIMOKUZA】第7回トライアスロン練習会(スイム、バイク、ラン)

神奈川県鎌倉市

トライアスロンにチャレンジしてみたい方、トライアスロン仲間を探している方、レベルアップを目指している方等、ともに鎌倉でトライアスロンライフを満喫しましょう!

ランニング

OSJスパルタン第3回練習会【鎌倉to横浜】

神奈川県鎌倉市

トライアスロン

【OSJ TEAM ZAIMOKUZA】第6回トライアスロン練習会(アクアスロン、バイク)

神奈川県鎌倉市

トライアスロンにチャレンジしてみたい方、トライアスロン仲間を探している方、レベルアップを目指している方等、ともに鎌倉でトライアスロンライフを満喫しましょう!

ランニング

OSJスパルタン第2回練習会【横浜】

神奈川県横浜市神奈川区

トライアスロン

【OSJ TEAM ZAIMOKUZA】第5回トライアスロン練習会 (ブリックトレーニング)

神奈川県鎌倉市

トライアスロンにチャレンジしてみたい方、トライアスロン仲間を探している方、レベルアップを目指している方等、ともに鎌倉でトライアスロンライフを満喫しましょう!

トライアスロン

【OSJ TEAM ZAIMOKUZA】第4回トライアスロン練習会(スイム&ラン)

神奈川県鎌倉市

トライアスロンにチャレンジしてみたい方、トライアスロン仲間を探している方、レベルアップを目指している方等、ともに鎌倉でトライアスロンライフを満喫しましょう!

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
トライアスロン

OSJ TEAM ZAIMOKUZA 2025

神奈川県(鎌倉市)

鎌倉・材木座を拠点とするトライアスロンチーム「OSJ TEAM...

その他

チームOSJスパルタン2025

神奈川県(鎌倉市)

チームOSJスパルタン2025 メンバー大募集!

トレイル

チームOSJトレイルランニング2025

神奈川県(鎌倉市)

「チームOSJトレイルランニング」 2025年3月より新規チームメンバーを募集します。...

トレイル

チーム100マイル 2025

神奈川県(鎌倉市)

「100マイルレース」“人類の限界を知る”とも言えるこの過酷なレースにチャレンジするということは大きな決断。...

トライアスロン

OSJ TEAM ZAIMOKUZA 2024

神奈川県(鎌倉市)

鎌倉・材木座を拠点とするトライアスロンチーム「OSJ TEAM...

トレイル

チームOSJトレイルランニング2024

神奈川県(鎌倉市)

「チームOSJトレイルランニング2024」 2024年3月よりスタートします!...

トレイル

TEAM MIURA SESSION 2024

神奈川県(鎌倉市)

三浦裕一さんの指導のもと、チームメンバーと共に切磋琢磨し、力強く粘り強い走りを身につけて頂く、1年間のトレーニングプログラムです。100マイルレース等目標...

トレイル

チーム100マイル 2024

神奈川県(鎌倉市)

「100マイルレース」“人類の限界を知る”とも言えるこの過酷なレースにチャレンジするということは大きな決断。...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント