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【トレラン大学 Vol.5】クロストレーニング・怪我とリハビリ 受付中

バーチャル・オンライン ~29人
イベント主催者

Mountain Addicts

5.00
3
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

もっと速くなりたい。トレーニングに悩みを抱えている。そんなトレイルランナーに向けてのノウハウを伝授するオンライン講座です。

【内容】クロストレーニングの勧め・怪我とリハビリ
自転車、スキーモ 、低酸素、筋トレなどトレランにつながる効果的なクロストレーニングについて。怪我からの復帰方法のアドバイス
【主催】上正原真人(スカイランニング日本代表・Salomonアスリート)

  • 開催日
  • 申込受付期間
    2024/12/5(木)00:00~ 2024/12/20(金)23:59
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    一般 :
      1,000円
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イベント主催者への過去のレビュー

ひらたしんや

5.00

分かりやすさと丁寧な解説

初心者にも大変分かりやすい内容でした。 また受講してみたいと思います。

けん玉

5.00

小谷村での大会ありがとうございます

子供の挑戦の場や小谷村の自然を知ってもらえるいい大会でした。スカイランニングをもっと普及させていけたらと個人的にも思っています!また来年もお願いします。二...

otasho

5.00

レベル問わず楽しめます!

参加者のレベルに合わせたグループ分けと内容で、どんな方でも楽しめる様に考えられていました! また練習会に参加したいと思います!

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
トレイル
イベント種別
バーチャル・オンライン
規模
~29人
レベル
-
当日申込
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
上正原真人
ma.mountainaddicts@gmail.com、090-5535-4758
イベントID
E0117326
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【概要】
マイペースで完走を目指すのも楽しいけどやっぱりもっと速くなりたい。
あの大会で入賞したい。日本代表になりたい。そんな思いの助けになるような内容をお届けします。トレイルランニングは陸上競技と違いトレーニング理論がまだまだ未知です。そんな中で自己流の意見ではなくスポーツ生理学の知識や論文など根拠のあるものをベースにどのようにしたら速くなるのかを紐解いていきます。

【Vol.5 内容】クロストレーニングの勧め・怪我とリハビリ
山に頻繁に行けない人、怪我や故障で思うように走れない人、成長が停滞してる人に向けた走る以外での効果的なトレーニング方法(自転車、スキーモ、低酸素、筋トレ)をお伝えします。また怪我からの復帰について体験談とアドバイスも。


【対象】
トレラン大会でより上位の成績を目指したい方。
バーティカルレース〜70kmくらいのミドルレースが対象。
*専門的な内容も含むため高校生以上が対象の内容です。もちろん参加は自由。

【日時】
2024年12月21日(土)20時〜21時
*申込者には前日にメールにてZoomリンクをお送りします。

【プロフィール】
上正原 真人(カミショウハラ マサト)
Salomon アスリート
Mountain Addicts 代表

タイムスケジュール

2024/12/21(土)

20:00 - 21:00
45分:スライドを用いた説明 15分:質疑応答

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イベント主催者

Mountain Addicts

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

スカイランニング日本選手権2連覇の上正原真人が代表を務める山岳ランニングチームです。長野の特に白馬を中心に練習をおこなっています。みんなとワイワイ山を楽しむゆるランコースから競技力向上を目指しすプロ選手まで幅広く在籍しています。

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