【トレラン大学 Vol.1】トレーニング理論・計画の立て方 受付終了
- イベント主催者
-
もっと速くなりたい。大会で入賞したい。トレーニングに悩みを抱えている。そんなトレイルランナーに向けてのトレーニングのノウハウが詰まったオンライン講座です。
第一回の内容：「トレーニング理論・計画・ZONEトレーニングとは」
講師：上正原真人（スカイランニング日本代表・Salomonアスリート）*専門的な知識も含む内容です。
-
- 開催日
-
2024/1/30(火)Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2024/1/6(土)00:00～ 2024/1/28(日)23:59
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 代理申込
- 可
-
- 参加費
-
- 大人 :
-
-
2,000円
- 学生（大学生以下） :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- バーチャル・オンライン
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- -
- 当日申込
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0098633
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【概要】
マイペースで完走を目指すのも楽しいけどやっぱりもっと速くなりたい。
あの大会で入賞したい。日本代表になりたい。そんな思いの助けになるような内容をお届けします。トレイルランニングは陸上競技と違いトレーニング理論がまだまだ未知です。そんな中で自己流の意見ではなくスポーツ生理学の知識や論文など根拠のあるものをベースにどのようにしたら速くなるのかを紐解いていきます。
【第一回内容】
大項目：トレーニング理論・計画の立て方
小項目：トレーニングの大原則、成長のメカニズム、ZONEトレーニングとは、期分け
【対象】
トレラン大会でより上位の成績を目指したい方。
バーティカルレース〜70kmくらいのミドルレースが対象。
*専門的な内容も含む高校生以上が対象の内容です（参加は自由）。
【日時】
２０２４年１月３０日（火）２０時〜２１時３０分
*申込者には前日にメールにてZoomリンクをお送りします。
【プロフィール】
上正原 真人（カミショウハラ マサト）
Salomon アスリート
スカイランニング日本代表
Mountain Addicts 代表
タイムスケジュール
2024/1/30(火)
- 20:00 - 21:00
- スライドを用いた講義：トレーニングの大原則、成長のメカニズム、ZONEトレーニングとは、期分け
- 21:00 - 21:30
- 質疑応答（時間があれば）
イベント主催者
スカイランニング日本選手権２連覇の上正原真人が代表を務める山岳ランニングチームです。長野の特に白馬を中心に練習をおこなっています。みんなとワイワイ山を楽しむゆるランコースから競技力向上を目指しすプロ選手まで幅広く在籍しています。
この主催者の他のイベント
一覧を見る
【トレラン大学 Vol.5】クロストレーニング・怪我とリハビリ
もっと速くなりたい。トレーニングに悩みを抱えている。そんなトレイルランナーに向けてのノウハウを伝授するオンライン講座です。...
【トレラン大学 Vol.4】トレーニングと栄養
もっと速くなりたい。大会で入賞したい。トレーニングに悩みを抱えている。そんなトレイルランナーに向けてのトレーニングのノウハウを伝授するオンライン講座です。...
【トレラン大学 Vol.3】疲労を克服するには
もっと速くなりたい。大会で入賞したい。トレーニングに悩みを抱えている。そんなトレイルランナーに向けてのトレーニングのノウハウを伝授するオンライン講座です。...
【トレラン大学 Vol.2】登りを科学する
もっと速くなりたい。大会で入賞したい。トレーニングに悩みを抱えている。そんなトレイルランナーに向けてのトレーニングのノウハウが詰まったオンライン講座です。...
【奥多摩 御前山】12/26(日) Mountain Addicts 練習会
東京都西多摩郡檜原村
2021年最後の練習会になります！ 普段は長野でやってますが初の東京進出！ 東京バーティカルのコースでタイムトライアルをします！...
第一回栂池SKYRUN
長野県北安曇郡小谷村
スカイランニング日本代表の上正原真人が代表を務めるMountain Addicts主催のレース。白馬栂池エリアの大自然を舞台に山頂目掛けて駆け昇れ！！
この主催者の他のメンバー募集
一覧を見る
2021年度半期会員募集（10月～3月）
長野県（北安曇郡白馬村）
スカイランニング日本チャンピオン上正原真人が今年4月に設立した山岳ランニングのプロチーム MountainAddicts...
注目のイベント
PR
あなたにおすすめのイベント
ラチエンAC練習会【高校生以下Jr.会員】募集！！
神奈川県茅ヶ崎市
みんなのランニングクラブ
東京都千代田区
おだわら戦国自転車旅60km 小田原城と石垣山一夜城めぐり
神奈川県茅ヶ崎市
第52回田尻クロスカントリー大会
宮城県大崎市
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。