1/12(日)くっすん練習会（比叡山前半試走） 受付中

●日程
1月12日(日)

​​​​●定員
15名（先着順)

●参加基準
☆中級レベル
　無理なく20ｋｍほどトレイルを走ることができる方。
　ペースはゆっくりですが、走れるところは走ります。

●参加費
一般4000円
​​​​​TEAM☆SKY KYOTO会員は無料
→チームHPのカレンダーに名前を登録してください。

●集合場所
ケーブル坂本駅　
・ケーブル坂本駅内にコインロッカーあり。
・JR比叡山坂本駅から約1.6km（改札を出たところにコインロッカー有）
・京阪　坂本比叡山口から約850m（改札内にコインロッカー有）

●コース（約20km）
比叡山インターナショナルトレイル　50kmのコースの前半20km
※延暦寺ケーブル～大比叡まで一部コースを迂回します。
※最初に坂本ケーブル駅からもたて山を通って大比叡まで登ります（レースでは15km～17.5km）その後前半のコースを通り、坂本ケーブルまで戻ってきます。




●スケジュール
8:45〜9:00 受付（ケーブル坂本駅）
9:00〜 あいさつ・準備運動
9:10～出発
15:00頃　ケーブル坂本駅到着・解散予定

●持ち物
水分１L以上、スマートフォン・補給食・ 防風ジャケット(雨天時レインジャケット)・救急キッド・ライト等
※自動販売機は延暦寺ケーブル（約3km）・登仙台駐車場（約13km）の二か所です。
​​​​​※貴重品は各自携帯でお願いします。
※保険は個人でお願いします。

●特典
・Lifeline＆oys(ジェル＆サプリ)プレゼント
→参加者限定のクーポンがついています。
・ATAGO BACEドリンク割引券

●その他 
冬で気温が低いため雨天中止です。（小雨の場合、実施する可能性あり）
悪天候や主催者の体調不良等で中止の場合、moshicomに登録頂いたメールアドレスに、前日夜19時までに通知いたします。 
体調不良でキャンセルされる場合は、当日朝7時までに、楠田のメールアドレスまでご連絡ください。 
daifuku1717@gmail.com

●講師
楠田 涼葉 （Suzuha Kusuda）
トレイルランナー、スカイランナー
2023 マウンテン・トレイルランニング日本代表
2020.22.23.24スカイランニング日本代表

京都市出身、大津市在住
学生時代はバスケットボールとフットサルに取り組んでおり、社会人になってからランニングを始める。その後、山を走るトレイルランニング・スカイランニングに出会い、大好きな山を駆け回る楽しさにのめり込むようになった。

〇主な戦歴
2020.22.23.24年 スカイランニング日本代表
2023.24 トレイルランニング日本代表
2024年　比叡山インターナショナルトレイルラン50mile　3位
2019年　比叡山インターナショナルトレイルラン　50km 3位