【満員御礼】ロングがめきめき得意に！ウルトラ走り方講習会＠稲毛海浜公園 受付終了

「ウルトラマラソン対策」の練習会です。
 

ロングがめきめき得意になる♪

フルマラソンを走るときのフォームと何が違うのか？

超ロングを走りきるためのフォームのコツを分かりやすくレクチャーします。

ウルトラに興味が出てきたメンバーもビジターの方もぜひご参加ください！

サニエスリンクを運営する代表の植松が担当いたします。

【練習会の流れ】

・担当者挨拶・自己紹介

・ウォーミングアップ2km程度ジョグ(①フォーム撮影)

・ストレッチ

・フルマラソンのフォームとウルトラマラソンのフォームを簡単比較解説

・エクササイズやドリルなどでフォーム練習(②フォーム再撮影)

・補足①正しい歩行姿勢について

・補足②不整地に対しての脚運びの留意点

・整理体操

※実際にロングを走る練習会ではなく、姿勢やフォームのコツを習得する練習会です。暖かい恰好でご参加ください。

【稲毛海浜公園について】

この講習会では2kmの周回コースや直線路、芝生広場などを使います。

公園内に駐車場があります。

最寄り駅は稲毛海岸駅から徒歩20分です。

駅からだとやや距離がありますので、バスでお越しになる方もいるようです。

特にランニングステーションなどないので、お車がある方はお車が便利かと思います。

【教室担当者紹介】

植松駿太　サニエスリンク代表。
陸上長距離を中学～大学まで経験。
スポーツクラブ8年勤務後に独立し、2017年～ランニング教室を開講し始める。

トレーナー歴17年(プロとして7年経過)
ランニングコーチ歴7年
施術・パーソナル指導 月100件程度
マラソン練習会指導 月8～10回程度
現在シューズの選定とインソールの作成サービス提供実現に向けても勉学中。
 

【持ち物について】

貴重品のお預かりはできませんのでご了承ください。

周回コースですので、ドリンクなど、簡易的な荷物は置いて走れます。

【集合場所の稲毛海浜公園について】

最寄り駅は稲毛海岸駅から徒歩20分です。駅からだとやや距離がありますが、

公園内に駐車場がありますし、バスでお越しになる方もいます。

特にランニングステーションなどないので、お車がある方はお車が便利かと思います

【日時】

12月1日（日）11:00集合

 

【参加費】

一般（フォーム解析希望あり） ：6,000円(税込)
一般（フォーム解析希望なし） ：3,000円(税込)

サニエスリンク会員：1,000円(税込)

事前支払いです。このページのチケット購入でご予約とさせていただきます。 

(会員の方はサニエスリンクHPからお申し込みをお願いしているため、モシコムでは一般の方のみのチケット表示です)

【集合場所】

稲毛海浜公園ランニング周回コースのスタート地点(2kmランニングコースの海側)

以下写真の青マークの地点です。

【持ち物】

貴重品のお預かりはできません。

ドリンク、補給は各自でご用意ください

その他ランニングに必要と思われるもの

【天候に関して】

雨天中止です。

その可能性がある場合は前日までにご連絡致します。

前日までに決め切れない場合、判断は当日朝5:00判断になる可能性もあります。

中止の場合返金致します。



【キャンセルや当日の緊急連絡先について】

キャンセルは以下のメールアドレスまでご連絡ください。

sunnieslink.llc@gmail.com

※弊社HPではなくモシコムサイトよりお申し込みの場合、システム手数料を当社が負担しているため、システム手数料542円を引いた残りの金額を銀行振り込みにて対応します。ご容赦ください。

当日の緊急連絡先は前日にお知らせ致します。


【サニエスリンク距離走シーズン計画】

今期は新しい取り組みとして、3月までの距離走を計画し、作成いたしました。

今シーズンのレース計画、トレーニング計画にお役立てください。

距離走シーズン計画一覧はこちら

＊＊サニエスリンクについて＊＊

ビジター参加も会員登録もどちらもできるランニングクラブです。

現在会員は200名を超えます。

東京都では駒沢、皇居、中野、葛飾、国立競技場など、

神奈川県では新横浜公園

埼玉県では大宮第3公園

千葉県では稲毛海浜公園で練習会を開催しています。

また、マラソンの目標タイムに応じた20km、30km距離走やタイムトライアル、トレイルラン、リレーマラソンや、マラニックなどランニングに関するイベントを定期的に開催。

オンラインでは、ランニングフォームや、故障改善セミナー、ピラティスなども毎週行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。



公式HPはこちら↓

https://marathon-school.com/



過去のイベント様子はこちら↓

https://marathon-school.com/blog/