陸上競技

長野県(伊那市)

Lycaons ストレングス&コンディショニング(10/17開催分) 受付終了

~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

信州Lycaons(リカオンズ)

未評価
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

リカオンズトレーナーによる「走るための身体の準備(コンディショニング&フィジカルトレーニング)」と走り方の指導を中心としたグループレッスンです!これから走り始めたい方や初心者〜上級者まで、短距離・長距離・フィールド等の種目関係なく、また中学生から大人まで、陸上・ランニングに携わる全ての方にご参加いただけます!

  • 開催日
    2024/10/17(木) 受付開始 18:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/9/27(金)17:27~ 2024/10/17(木)12:59
  • 会場
    ABCRコンディショニングベース
  • 開催場所
    〒396-0026 長野県伊那市西町5050
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    【会員】都度参加チケット :
      1,700円
    【一般】都度参加チケット :
      2,200円
    【初月】都度参加チケット :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

あしょー

1.00

陸上を1番楽しめる

1500mの本格的なレースでトーナメント形式は見ていて熱かった。オープン参加でも、ペースメーカーがついてタイムが出やすかったし、一位には景品もあったのでい...

antares

4.67

シニアランナーも楽しめるお祭り

競技を離れて久しい元選手も楽しめる内容です。

Yutaro061208

5.00

PBを狙うにも楽しんで走ることもできる!

いつものレースでは殺気を感じ、ピリピリした中でプレッシャーを感じながらスタートを切るが今回のMDCでは自己ベストは狙いながらも楽しむことを目標に走り、結果...

陸部

5.00

年代別があるので楽しかった

1500mを年代別に走れるチャンスがありとても楽しかった

longdistance211

5.00

楽しく(ガチで?)走ろうセンゴ!

本当に走りを楽しめる大会でした。 また、これから陸上を始める入り口になるといいですね。 ありがとうございました!

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://abcr-ac.club
スポーツ
陸上競技
イベント種別
-
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
信州Lycaons(リカオンズ)(担当:菅原)
info@abcr-ac.club、090-9357-0666
〒396-0026 長野県伊那市西町5050叶屋ビル1F東
イベントID
E0113396
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

Lycaons
ストレングス&コンディショニング

 

リカオンズトレーナーによる「走るための身体の準備(コンディショニング&フィジカルトレーニング)」と走り方の指導を中心としたグループレッスンです!

これから走り始めたい方や初心者〜上級者まで、短距離・長距離・フィールド等の種目関係なく、また中学生から大人まで、陸上・ランニングに携わる全ての方にご参加いただけます!

走ることも一つのスポーツです。
ちゃんと「走り方」を習ってみると今までとは少し違う世界が見えるかも!?



 

【主催者・コーチ・トレーナー】

≪主催≫

 信州Lycaons(リカオンズ)

 

≪コーチ・トレーナー≫

菅原航陽(すがわら こうよう)[S&Cコーチ]

秋田県出身。県立秋田高等学校 ⇒ 早稲田大学スポーツ科学部卒。
信州Lycaons代表
中学の頃から競技者ではなくマネージャー・トレーナーとして、陸上競技のサポート歴は20年以上。
2021年に伊那市に移住し、2023年伊那市西町にABCRコンディショニングベースOPEN!



☆サポート実績☆

早稲田大学競走部学生トレーナー
上武大学駅伝部外部コンディショニングトレーナー
都内私立高校ストレングスコーチ兼トレーナー
Ascenders collegeトレーナースクール講師 等

 

 

【開催日時】

毎週木曜日(月4回)
 19:00 〜 21:00
※参加申込締切:原則開催日当日の13:59まで
        以降は直接ご連絡くださいませ。

 

【会場・集合場所】

ABCRコンディショニングベース
 または、伊那市陸上競技場

※雨天の場合は基本的にABCRコンディショニングベースにて室内でのトレーニング中心となります。
※競技場にて開催の場合は事前にアナウンスをいたします。
※冬季(11月中旬頃〜3月中下旬頃)は気候を考慮してABCRコンディショニングベースにて室内でのトレーニング中心となります。
 

【内容】

* ウォーミングアップ・コンディショニング(毎回違うテーマで行います)
* テーマ別メニュー
 (サーキットトレーニング、ウエイトトレーニング、スキルトレーニング、ラントレーニング等)

※詳しい内容につきましてはブログ『』をご覧くださいませ。


 

【対象】

* 年齢、性別問いません
* 専門種目は問いません
* レベルも問いません
* 年齢や走力、ラン歴を問わずすべてのランナーの方
(これから走りたいという方も、競技者の方もウェルカムです!)
* 走っていての痛みや怪我等にお悩みの方
* 走りのチェックを受けたい方
* 学校の部活動や他のクラブチームで活動中の方でもご参加頂けます。
* 故障中で走れない選手もご参加頂けます



 

【参加費】

会員:1,700円/名
一般:2,200円/名
初月:1,500円/名
(初めてご参加の月は一般・会員問わず4回まで上記価格にてご参加いただけます)

※こちらは都度参加用申込みページとなります。月額参加申し込みは下記よりお願いいたします。
https://moshicom.com/102958/


※会員登録には別途お手続きが必要となります。詳しくは
https://moshicom.com/85193/
をご確認くださいませ。



【定員】

最大15名程度
 

 

【お持ち物】

* ランニングシューズ
* 動きやすいウェア
* 水分
* ランニングウォッチ(あれば)
* 汗拭きタオル、帽子等


 

【注意事項】

* 貴重品の管理等は各自にてお願いいたします。
* 天候不順による会場の変更につきましては当日夕方までにメールにてお知らせをさせて頂きますので、メールの受信設定をご確認頂けますようお願いいたします。
* 遅れての参加等につきましては事前にご相談ください(開始15分以内のみ途中参加可とさせていただきます)
* イベント途中での離脱も問題ございませんのでお声がけくださいませ。
* 給水用のドリンク等につきましてはご用意ありませんので各自お持ちください(感染症予防の観点からもご協力お願いいたします)
* 本イベントにつきましては会場と内容特性上、スタッフもマスクの着用をいたしません。参加者の皆様に関しましては各自にお任せいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。



 

【運営者情報】

ABCR

https://abcr.jp
(モシコムページ: https://moshicom.com/user/66100/

タイムスケジュール

2024/10/17(木)

18:45 - 18:55
受付
19:00 - 19:30
ウォーミングアップ
19:30 - 20:45
テーマ別トレーニング
20:45 - 21:00
+α(復習、質問等)

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

信州Lycaons(リカオンズ)

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

長野県伊那市を拠点にし、「陸上競技のゴールモデルを創造する」ことをミッションに掲げてトップレベルで活躍する陸上競技クラブチーム。様々なバックグラウンドを持つ選手たちがそれぞれのライフスタイルの中で陸上競技に取り組んでいます。陸上競技をエンターテインメントに!

この主催者の他のイベント

一覧を見る
陸上競技

みんなの陸上(11/30開催分)

長野県伊那市

年齢、性別、経験など全く関係なく、誰でも気軽に趣味として陸上競技を始められるクラスです!走るだけでなく跳ぶ・投げる・歩くなど、様々な種目にトライしてみませんか?

陸上競技

Lycaons ストレングス&コンディショニング(11/28開催分)

長野県伊那市

リカオンズトレーナーによる「走るための身体の準備(コンディショニング&フィジカルトレーニング)」と走り方の指導を中心としたグループレッスンです!これから走...

ウォーキング

痩せる!競歩deウォーキング(11/27開催分)

長野県上伊那郡南箕輪村

信州リカオンズトレーナーによる、ダイエットのための競歩講座&ウォーキングのクラスです!ランニングよりも低リスクで、でもただ歩くよりもしっかりと全身を使う競...

陸上競技

Lycaons Jr. [U-15・U-18種目別クラス](11/27開催分)

長野県伊那市

長野県伊那市を拠点に活動する社会人陸上競技クラブチーム信州Lycaonsのコーチ&トレーナーによる中学生以上の向け陸上塾です!

陸上競技

Lycaons FC会員 定期練習会(11/27開催分)

長野県伊那市

長野県伊那市を拠点に活動する社会人陸上競技クラブチーム信州Lycaonsのコーチ&トレーナーによるファンクラブ会員の方向け練習会です!

陸上競技

みんなの陸上(11/23開催分)

長野県伊那市

年齢、性別、経験など全く関係なく、誰でも気軽に趣味として陸上競技を始められるクラスです!走るだけでなく跳ぶ・投げる・歩くなど、様々な種目にトライしてみませんか?

陸上競技

Lycaons ストレングス&コンディショニング(11/21開催分)

長野県伊那市

リカオンズトレーナーによる「走るための身体の準備(コンディショニング&フィジカルトレーニング)」と走り方の指導を中心としたグループレッスンです!これから走...

ウォーキング

痩せる!競歩deウォーキング(11/20開催分)

長野県上伊那郡南箕輪村

信州リカオンズトレーナーによる、ダイエットのための競歩講座&ウォーキングのクラスです!ランニングよりも低リスクで、でもただ歩くよりもしっかりと全身を使う競...

陸上競技

Lycaons Jr. [U-15・U-18種目別クラス](11/20開催分)

長野県伊那市

長野県伊那市を拠点に活動する社会人陸上競技クラブチーム信州Lycaonsのコーチ&トレーナーによる中学生以上の向け陸上塾です!

陸上競技

Lycaons FC会員 定期練習会(11/20開催分)

長野県伊那市

長野県伊那市を拠点に活動する社会人陸上競技クラブチーム信州Lycaonsのコーチ&トレーナーによるファンクラブ会員の方向け練習会です!

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

信州Lycaonsファンクラブ&ジュニア会員

長野県(伊那市)

陸上競技のゴールを創造する"信州Lycaons"のファンクラブに入会しませんか?

違反報告