東京都（世田谷区）
400m×10本@大蔵公園 受付終了
- イベント主催者
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動きづくり、インターバル走のやり方を学びたい方からスピード練習を行いたい女性向けの練習会です。
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- 開催日
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2024/9/5(木) 受付開始 18:50 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/9/4(水)20:45～ 2024/9/5(木)00:00
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- 会場
- 大蔵運動公園陸上競技場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- インターバル走 :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
hattayy
早朝練習ありがたいです
早朝の1時間ちょっとでの練習になり、おかげさまでその後の1日が心身ともに何だかすっきりしてました。 また次回参加してみたいです。
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/9/5 00:00まで
- URL
- https://run-conditioning.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け
- イベントID
- E0112219
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
スピードをあげた練習だけでなく、ペース配分、練習前のウォーミングアップ、ドリル指導から学びたい人向けです。
決められたペース設定に合わせるのではなく、個人の走力に合わせて走るのでグループわけなどはありません。
走力に応じて距離、本数の調整可能です。
練習時間:19時00分〜20時15分
集合場所：大蔵運動公園駐車場トイレ前
【内容】
・ウォーミングアップ
・ストレッチ、ドリル
・100m流し×2
・本練習
400m×10本（ロードに距離をとっています）
(距離は当日の状態に合わせて選択可能です)
・ダウンジョグ
イベント主催者
世田谷区内でランニング、身体作りのためのコンディショントレーニング指導を行っています。
【コーチ】
原口孝徳
世田谷区内でランニング、コンディショニングトレーニングの指導を実施しています。
学生、実業団、市民ランナーと幅広い層の指導経験をもとに個人に合わせたトレーニングプランを提案します。
・世田谷246ハーフマラソン フォロークリニック講師(2023-)
・花王陸上競技部コンディショニング指導（2022-）
・ハイエックス三軒茶屋店 体幹トレーニング指導（2017-）
・パーソナル指導(2016-)
・東京農業大学女子駅伝部 ランニング指導（2018-2021）
自己ベスト
フルマラソン：2時間25分45秒
ハーフマラソン:1時間06分20秒
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