RDC YOKOHAMA(横浜) ランニングクラブ練習会 参加者募集！！ 受付中

RDC YOKOHAMA

動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ！

早稲田大学時代に大学駅伝３冠(出雲・全日本・箱根)を達成した、八木勇樹主宰のランニングチーム。

RDC YOKOHAMAでは、動きづくり・ボディコントロールにより、効率的な理想のランニングフォームの習得のトレーニングをメインで行っています。

ランニングを継続すると走れる距離が伸びたり、速く走れたりと成長を実感できモチベーションとなります。しかし、トレーニング理論を理解せずに行っていると、その上のレベルに到達するのは難しくなっていきます。必要なノウハウやトレーニング方法・理論を理解して実践することで、競技力は大きく向上します。

RDC RUN CLUBには実績あるスタッフが自身の経験だけでなく、正しいトレーニング理論も含めて指導を行います。個々の目標に合わせて最適なトレーニングを提案しますので、「最近伸び悩んでいる」「トレーニングのやり方が分からない」「今よりもっとタイムを縮めたい」「走り始めたばかりだけどチームに入れるか不安」といった様々な思いを持っている方、競技レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。

【練習日時】

毎週木曜日19時10分〜
毎週日曜日 9時45分〜
※初回参加者は10分前にはお集まりください

【練習内容】

動きづくり→ラントレーニング

【練習場所】

新横浜公園・第３レストハウス

【参加対象者】

【料金】

ビジター：3,300円(税込)

※チケット購入の締め切りは練習会実施日の前日18:00まで

※月会員制度がございます。

【備考】

距離走の際、終了時間を設けます。ペースによって走行距離の上限が変わってきますのでご承知おきください。
終了時間：12時00分

【コーチ】

石橋 安孝 (いしばし やすたか)

東海大学→SGホールディングス→アスリートエージェント→RDC RUN CLUB／RDC GYM

記録
5000m：13分55秒
10000m：28分52秒
ハーフマラソン：1時間03分44秒
3000mSC：8分38秒27

実績
2009年 全国中学駅伝出場
2012年 インターハイ3000mSC　3位
2012年 全国高校駅伝　1区　4位
2013年 都道府県対抗駅伝　1区　4位
2016年 箱根駅伝　4区　区間2位 
2016年 関東インカレ3000mSC　2位
2016年 日本インカレ3000mSC　2位
2017年 箱根駅伝　7区　区間賞 
2017年 日本選手権3000mSC　4位
2018年 全日本実業団3000mSC　2位（日本人1位）

【代表】

高校2年時から高校3年時にかけてトラックレースでは無敗。早稲田大学在学時の2010年度、史上3校目となる大学駅伝3冠達成時の主将。
旭化成ではトラック・駅伝・ロードレースで活躍。2016年7月にプロランナーに転向し、YAGI RUNNING TEAM(現RDC RUN CLUB)を立ち上げ自身の競技と共に市民ランナーの指導も行う。2018年には、ケニアに世界一のランニングチームを目指すべくRDC KENYAを設立。2020年には東京に低酸素ジムRDC GYMを設立し現在は銀座・目黒・神田小川町の3店舗に。
2023年から日本陸連公認レースTHE CHALLENGE RACEを創設。その他都市型マラソンのランニングイベントの監修も務める。

他にも実績・経験十分なコーチ・ペーサーがサポートします！