大阪府（大阪市中央区）
10/21【関西 大阪】 初級者対象 ゼビオ・定期ランニングクリニック 受付終了
- イベント主催者
-
RunningUnited事務局
1,7804.49
大好評！ 各種マラソン大会・レベルアップに最適メニュー
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- 開催日
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2017/10/21(土) 受付開始 09:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/8/13(日)18:18～ 2017/10/20(金)21:00
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- 申込者/定員
- 6/50人
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- 会場
- スーパースポーツゼビオ もりのみやキューズモール店
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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10/21【関西 大阪】 初級者対象 ゼビオ・定期ランニングクリニック: -
-
1,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/10/21 00:00まで
- 年齢制限
- 20歳以上
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
RunningUnited事務局
inforunning@x-united.jp - イベントID
- E0010388
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ゼビオ ランニングユナイテッド ランニングクリニック
”各地マラソン対策・レベルアップ対策”
初級者（フルマラソン完走～４時間半）を目指す方へ
走りに特化する実走のみ”定期クリニック”
もちろん関西地区マラソン大会以外に参加されるランナー様
自己記録更新を目指す方。
ランニングを始めたい方
【第1回メニュー】
Ｈ２９年 9月16日（土）
10：00～12：30（予定）
受付：開始３０分前より
雨天決行（雨対策ウェア持参ください）
・１ｋｍインターバル走（5～8本）
（１ｋｍ5：30～6：50ペース）
・ストレッチ
・下半身のフォーム動き作り
【第2回メニュー】
Ｈ２９年 10月7日（土）
10：00～12：30（予定）
受付：開始３０分前より
雨天決行（雨対策ウェア持参ください）
・ペース走（７～9ｋｍ）
（１ｋｍ6：00～7：30ペース）
・ストレッチ
・上半身のフォーム動き作り
【第３回メニュー】
Ｈ２９年 10月14日（土）
10：00～12：30（予定）
受付：開始３０分前より
雨天決行（雨対策ウェア持参ください）
・ペース走（５ｋｍ）
（１ｋｍ6：00～7：30ペース）
・ストレッチ
・徹底フォーム動き作り
Ｈ２９年 9月16日（土）
10：00～12：30（予定）
受付：開始３０分前より
雨天決行（雨対策ウェア持参ください）
・１ｋｍインターバル走（5～8本）
（１ｋｍ5：30～6：50ペース）
・ストレッチ
・下半身のフォーム動き作り
Ｈ２９年 10月7日（土）
10：00～12：30（予定）
受付：開始３０分前より
雨天決行（雨対策ウェア持参ください）
・ペース走（７～9ｋｍ）
（１ｋｍ6：00～7：30ペース）
・ストレッチ
・上半身のフォーム動き作り
Ｈ２９年 10月14日（土）
10：00～12：30（予定）
受付：開始３０分前より
雨天決行（雨対策ウェア持参ください）
・ペース走（５ｋｍ）
（１ｋｍ6：00～7：30ペース）
・ストレッチ
・徹底フォーム動き作り
【第4回メニュー】
Ｈ２９年 10月21日（土）
10：00～12：30（予定）
受付：開始３０分前より
雨天決行（雨対策ウェア持参ください）
・不整地６～8ｋｍランニング
（クロスカントリー約60分間走）
・ストレッチ
・下半身のフォーム動き作り
＊8/5に初めて不整地ランニングを開催しました。
かなりの評判以上の皆さん満足のメニューになりました。
＝クロスカントリー走の効果＝
・心拍強化
・筋持久力強化
・フォーム改善 などが得られます。
【対象】
初級者（完走～フルマラソン4時間半程度）
【集合場所】
ゼビオ もりのみやキューズモール店
(店内入口付近）
https://qs-mall.jp/morinomiya/access/index.html
【講習場所】
店内特設会場
（変更になる場合もございます）
【実走場所】
大阪城公園 人気ランニングコース
（～１㍑ぺットボトルの持参お願い致します）
＊第4回目の実走場所は
大阪城公園 森林トレイルコース
【講師】
走健塾ランニング公認：ゼビオランニングスタッフ
（マラソン・ウルトラ・トレイルラン経験者：大会経験者）
【服装】
ランニングの出来るスタイル
（店内更衣室がございます）
シャワールームは御座いません。
【荷物】
安心して下さい。
お預かり致します。
（なるべく軽装でお願い致します）
【参加費】
￥１０００ （スポーツ保険代含）
（回数券利用もございます）
【参加人数】
～５０名
過去の参加者の声
・動き作り・上下半身フォーム作りはかなり参考になりました。
・フォームが改善され楽に走れる体になった。
・タイムが上がった。
・走ると膝等が痛かったが改善された。
・このクリニックで仲間が増えた。 など
＊クリニック終了後に評価の方を宜しくお願い致します。
☆クリニック活動内容はこちらから確認いただけます↓
・ゼビオ ランニングユナイテッド ホームページ
http://www.facebook.com/runningunited/
・ランニングユナイテッド森ノ宮フェイスブック
（クリニック等で撮影した模様などを写真などで案内しております）
http://www.facebook.com/ランニングユナイテッド森ノ宮-298794943817731
イベント主催者
ランニングユナイテッドとは、スーパースポーツゼビオやヴィクトリアなど、
全国に500店以上のスポーツショップを展開するゼビオグループが
運営するランニングコミュニティです。
＊ランニングユナイテッドはランニング・トレイルランニングのクリニックを
開催しております。
有名講師(元オリンピック経験者・世界最高峰トレランレース経験者）や
ランニング経験(レース含む）豊富なスタッフが初心者から丁寧に
皆様に合ったメニューでお手伝い致します。
キーワードは”ランニング・トレイルランニングの入口作り・成長作り”です。
よろしくお願い致します。
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