Lycaons Jr.

【主催者・コーチ・トレーナー】

≪主催≫

≪コーチ・トレーナー≫

菅原航陽（すがわら こうよう）

秋田県出身。県立秋田高等学校 ⇒ 早稲田大学スポーツ科学部卒。
信州Lycaons代表
中学の頃から競技者ではなくマネージャー・トレーナーとして、陸上競技のサポート歴は20年以上。
2021年に伊那市に移住し、2023年伊那市西町にABCRコンディショニングベースOPEN！

☆サポート実績☆

早稲田大学競走部学生トレーナー
上武大学駅伝部外部コンディショニングトレーナー
都内私立高校ストレングスコーチ兼トレーナー
Ascenders collegeトレーナースクール講師　等

【開催日時】

【会場】

【集合場所】

陸上競技場内、スタンド下
※ご不明な場合はお問い合わせ下さいませ。


 

【内容】

* 陸上専門コンディショニングトレーナーによるウォーミングアップ
　☆毎回テーマを設定した動きづくりや身体作りを行います。

* 種目練習
　☆毎回テーマを設定した練習を行います。
　☆種目を専門化しすぎず、陸上競技のあらゆる種目を通して身体の土台作りを行います！
　☆詳しい内容につきましてはブログ『U-12クラスの紹介』をご覧くださいませ。

* 補強トレーニング＆クールダウン
 

【対象】

* 小学５年生、小学６年生、中学生１年生
* 徐々に競技としてしっかりと陸上を学びたい方
* レベル、性別は問いません
* 学校の部活動や他のクラブチームで活動中の方でもご参加頂けます。
* 陸上専門のコンディショニングトレーナーも帯同しているので、故障中で走れない選手もご参加頂けます

【参加費】

会員：1,700円／名
一般：2,200円／名
初月：1,500円／名
（初めてご参加の月は4回まで上記価格にてご参加いただけます）

※こちらは都度参加用申込みページとなります。月額参加申し込みは下記よりお願いいたします。
https://moshicom.com/92613/

※会員登録には別途お手続きが必要となります。詳しくは
https://moshicom.com/85193/
をご確認くださいませ。
 

【定員】

【注意事項】

* 競技場の利用料は各自にてご負担・お手続きをお願いいたします（手続き方法が不明な方は事前にお問い合わせ下さい）
* 貴重品の管理等は各自にてお願いいたします。
* 天候不順による会場の変更につきましては当日夕方までにメールにてお知らせをさせて頂きますので、メールの受信設定をご確認頂けますようお願いいたします。
* 遅れての参加等につきましては事前にご相談ください（開始15分以内のみ途中参加可とさせていただきます）
* クラス途中での離脱も問題ございませんのでお声がけくださいませ。
* 給水用のドリンク等につきましてはご用意ありませんので各自お持ちください（感染症予防の観点からもご協力お願いいたします）
* 本クラスにつきましては会場と内容特性上、スタッフもマスクの着用をいたしません。参加者の皆様に関しましては各自にお任せいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

* 競技場の使用料につきましては事前に各自お支払いをお願いいたします。年間使用券をお持ちの方はお持ち下さいませ。使用料についてご不明な点がございましたら事前にお問い合わせ下さいませ。


 

【運営者情報】

ABCR

https://abcr.jp
（モシコムページ： https://moshicom.com/user/66100/ ）