◇定員　　20名

◇参加費　3300円

◇スケジュール

０９:４５－１０:００　　
クラブハウスにて受付
　　　　　　　　
１０:００－１０:２０　　
座学
　　　　　　　　
１０:２０－１０:３０　　
ウォーミングアップ
　　　　　　　　
１０:３０―１１:４５　　
オーシャンスイム実践セミナー
　　　　　　　　
１１:４５－１２:００　　
クールダウン
　　　　　　　　
１２:００　　　　　　　
終了
　　　　　　　　
※セミナー内容は変更することがあります。ご了承ください。

スペシャルコーチ　庭田清美

※ウェットスーツレンタルあり。
ウェットスーツレンタルご希望の方はコメント欄に以下サイズをご記入ください。（レンタル状況によりご希望サイズがご用意できない場合がございます）
男性(袖あり):XS（身長160-173cm/胸囲91.5-94cm/体重58-66kg）
男性(袖なし):XS（身長160-173cm/胸囲91.5-94cm/体重58-66kg）
男性(袖なし):S（身長163-175cm/胸囲96.5-99cm/体重64-75kg）
男性(袖あり):ST（身長173-185cm/胸囲96.5-99cm/体重66-76kg）
男性(袖なし):ST（身長173-185cm/胸囲96.5-99cm/体重66-76kg）
男性(袖あり):M（身長173-185cm/胸囲101.5-104cm/体重73-84kg）
男性(袖なし):M（身長173-185cm/胸囲101.5-104cm/体重73-84kg）
男性(袖あり):MT（身長180-188cm/胸囲101.5-104cm/体重75-86kg）
男性(袖なし):MT（身長180-188cm/胸囲101.5-104cm/体重75-86kg）
男性(袖あり):ML（身長178-188cm/胸囲107-109cm/体重82-91kg）
男性(袖なし):ML（身長178-188cm/胸囲107-109cm/体重82-91kg）
男性(袖あり):L（身長180-191cm/胸囲110.5-114cm/体重88-98kg）
男性(袖なし):L（身長180-191cm/胸囲110.5-114cm/体重88-98kg）
男性(袖あり):XL（身長180-191cm/胸囲115.5-119.5cm/体重95-107kg）
男性(袖なし):XL（身長180-191cm/胸囲115.5-119.5cm/体重95-107kg）

女性(袖あり):XS（身長147-157cm/胸囲71-81cm/体重41-48kg）
女性(袖なし):XS（身長147-157cm/胸囲71-81cm/体重41-48kg）
女性(袖あり):S（身長155-168cm/胸囲76-86.5cm/体重48-54kg）
女性(袖なし):S（身長155-168cm/胸囲76-86.5cm/体重48-54kg）
女性(袖あり):ST（身長168-175cm/胸囲76-86.5cm/体重50-59kg）
女性(袖なし):ST（身長168-175cm/胸囲76-86.5cm/体重50-59kg）
女性(袖あり):M（身長160-175cm/胸囲84-91.5cm/体重53.5-62kg）
女性(袖なし):M（身長160-175cm/胸囲84-91.5cm/体重53.5-62kg）

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タイムスケジュール

2024/6/16(日)

10:00 - 12:00: ０９:４５－１０:００　　クラブハウスにて受付　　　　　　　　１０:００－１０:２０　　ブリーフィング　　　　　　　　１０:２０－１１:４５　　ウォーミングアップ＆オーシャンスイム実践セミナー　　　　　　　　１１:４５－１２:００　　クールダウン　　　　　　　　１２:００　　　　　　　終了

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<blockquote class="moshicom-widget">庭田清美スペシャルオーシャンスイムセミナー【6/16(日)開催】 - 3大会連続オリンピック出場を果たした庭田清美さんを講師に迎え、レースデビューを目指す方からタイムアップを図りたい方まで様々なレベルに合わせたプログラムで開催いたします。みなさんのご参加をお待ちしております！<a href="https://moshicom.com/102630/" target="_blank">https://moshicom.com/102630/</a></blockquote>
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