体幹トレーニングで刺激を入れてから、朝の皇居を5〜10キロ、一緒に楽しく走りましょう♪

日時：8月20日(日) 9:00〜10:30
ウォーミングアップ、体幹トレーニング
5〜10キロ ※キロ5〜6分、7〜8分ペースの2チームに分かれて走ります！
→アフターお食事会（任意参加）

参加料：2,000円(税込)※会員制ではありませんので、どなたでもご参加いただけます。
※サークル会員500円(税込)オフ
※別途、ランニングステーション利用料750円(税込)必要

定員：10名（最少遂行人数3名※2日前に判断)

集合時間：8:55 ランニングステーション【JOGLIS】にて着替えてお待ちください。
→半蔵門駅(1番出口)から徒歩5分
 http://www.joglis.jp/index.php

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