東京都（千代田区）
【女性向け】皇居ラン＋インターバル走 受付終了
- イベント主催者
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皇居を走るだけでなく、インターバル走のやり方、考え方を実践して学ぶ練習会です。
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- 開催日
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2024/3/17(日) 受付開始 09:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/2/20(火)07:58～ 2024/3/17(日)00:00
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- 会場
- 和田倉噴水公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 皇居ラン＋インターバル走 :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/3/17 00:00まで
- URL
- https://run-conditioning.com
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け
- イベントID
- E0100858
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
走る前の準備運動を学びたい、ジョギングだけではなくインターバル走を用いて少しペースを上げて追い込んでみたい方向けの練習会です。
【日時】
3月17日（日） 10:00-12:00
【集合場所】
和田倉噴水公園
【内容】
・ウォーミングアップ
・ストレッチ/バランス
・ドリル
・皇居ラン 5km＋ インターバル走(300-400m×6本)
※走力、経験に合わせて距離、本数を提案します。
練習会の様子は以下でも発信しています。
・インスタグラム
https://www.instagram.com/runconditioning/
・ブログ
https://note.com/gucho_run
イベント主催者
世田谷区内でランニング、身体作りのためのコンディショントレーニング指導を行っています。
【コーチ】
原口孝徳
世田谷区内でランニング、コンディショニングトレーニングの指導を実施しています。
学生、実業団、市民ランナーと幅広い層の指導経験をもとに個人に合わせたトレーニングプランを提案します。
・世田谷246ハーフマラソン フォロークリニック講師(2023-)
・花王陸上競技部コンディショニング指導（2022-）
・ハイエックス三軒茶屋店 体幹トレーニング指導（2017-）
・パーソナル指導(2016-)
・東京農業大学女子駅伝部 ランニング指導（2018-2021）
自己ベスト
フルマラソン：2時間25分45秒
ハーフマラソン:1時間06分20秒
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