vol.21 Bigrock Trailrun&Workouts 受付終了

SGX(スパルタンレース グループエクササイズ)コーチによる毎月京都市内を中心に開催中のランニング(トレイルランニング)と様々なワークアウトや動き作りをミックスした様々なレベルの方が共に楽しみ、レベルアップの機会となるグループエクササイズ企画です。運動能力向上や、健康力アップにもオススメ。
様々なスポーツ競技力向上にも繋がります。

2024/3/17(日)

09:15 - 15:30

スパルタンレース グループ エクササイズ(SGX)コーチによる京都を中心に毎月開催されているRun&Workoutsイベント。 2024年3月は、滋賀県の巨岩・奇岩を巡るBigrock Trailrun&Workoutsを開催します。 今回は特に自然のフィールドを楽しみながら皆で鍛えます♪ ランチは各自持参し、巨岩で頂きます。また、有志による野点タイムがありますので、各自茶碗&スイーツ(出来るだけシェアできるもの)をご持参下さい。 日時 2024年3月17日(日) 9:30～15:30 (9:15までに駐車場集合) 集合場所 近江湖南アルプス 一丈野駐車場 金勝 〒520-2161 滋賀県大津市上田上桐生町一丈野国有林29 よ・イ林小班 定員 10名前後 参加費 一般　　　　　　　 5800円 前回(2/12)参加者　5000円 SGXコーチ　 1000円 日本ランニングファシリテーター協会員 1000円 キッズ(小中学生)1000円 講師 きむかつコーチ (日本ランニングファシリテーター協会代表理事、SGX Coach(SPARTANRACE GROUP EXERCISE Official Coach) 、鍼灸師、ウルトラトレイルランナー、トライアスリート) 持参物 トレランシューズ、ザック、飲み物、補給食、グローブ(手袋)、防水性のウエア及び上着、お弁当(おにぎり等)、茶碗、スイーツ、ポール。