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ほぼ毎回1グループ制(12名前後)、ペーサー付きの練習会です。練習メニューのアレンジ、負荷の調整(途中抜け・合流)がし易い雰囲気です。 主なペーサー (株)モンテローザ マラソン大会盛り上げ隊 向井孝明 (フルPB2:17:49)
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