快体健歩
ランニング障害や記録の不振に４つのアプローチで快方に導きます
【パーソナルサポート】
１．オーダーメイドインソール
２．ランニングフォーム
３．ボディメンテナンス（スポーツマッサージ、補強運動）
４．トレーニング計画・メニュー
【月例練習会】
走るスピードと距離は各自で決めていただきますのでレベルを問わずご参加いただけます。
・毎月1回土日祝に開催
・会場：江東区木場公園、神宮外苑など
・屋内更衣室、ロッカー、シャワー完備
【ランニング講習会】
◆ランニングフォーム基本実技講習・撮影＆レビュー／故障対策、食事管理
◆ランニングフォーム アップダウン・補強＆バランス改善／トレーニング計画・メニュー
◆初心者のためのランニング講習会
◆マラソンレース対策「練習・準備・戦略・体調管理」
