安藤さま、毎回素晴らしいトレイルランニング企画ありがとうございます。滋賀県イベント４回目めの参加今年はとうとう60歳での参加となりました。「継続は力なり」と良く云われますが継続するって、物凄いパワーが必要です。企画プランニングの難しさ、安心安全が何よりも優先されるからこそ参加者の安心度が高まる。感謝しかないです。毎回、技術、持ち物、いっぱい学ばさせていただいております。一番は参加者のスキルや意識を瞬時に把握されベターな導きをされる、この技術は素晴らしく、学びました。ちょっと気になる人へのお声掛けのタイミングはお見事というしかないです。
いっぱい書かさせていただきましたが、益々のご活躍をお祈りするとともに、お体にはくれぐれもお気をつけくださいませ。また、来年参加させていただきます。ありがとうございました。　　滋賀県大津市　山口秀司

川の水と岩、砂利がたくさんあるところでした。
コースでは膝下まで川につかりながら進むところがあり
探検家になった気分でした。川があるということは滝が絶壁から落ちてるポイントもあり、絶景でした。
川のポイントを抜けるとロッククライミング的なところがあり、砂利道で滑りやすかったりするので、この日も猛暑もあり汗を沢山かきます。暑さ対策必携です。
登って行くと岩がたくさんあり天狗岩や人の顔のような岩が見えてきます。
天狗岩の休憩ポイントは木陰があり、良かったです。
天狗岩登ってみると狭いところ沢山あり岩に腕とか剃らないよう注意です。
岩場ポイントは沢山あり写真が何枚でもとれてしまう映えスポットです。
降りも川ポイントが沢山あり人がそれなりにザブンできるところあります。とても冷たく感じました。
川で濡れるので着替えあった方がいいです。
主催者や参加してた人も楽しい人で共にアスレチックなコースをワイワイしながら走破できました。

とても楽しいイベントでした。
世界的観光都市京都の周囲には、魅力溢れる自然がいっぱいあることを体現出来る素晴らしいコースでした。
ビーチバレーに川飛込み、久しぶりに童心に帰りました。
ありがとうございました。

京都旅行中の参加でしたが、参加の皆さまやインストラクターの安藤さんから気軽に声かけて頂き、楽しい1日になりました。
日本最古の生駒山ケーブルカーに乗って、ランイベントスタート！
ひたすら最初は登りでしたが、雨予報が外れて良い天気の中、季節外れの沢山のアジサイを見たり、頂上からの素敵な景色を見る事が出来てとてもラッキーでした！
生駒山はトレイルのメッカらしく、沢山のランナーが山道を駆け降りていました。
そして、山の中のカレー屋さんは最高！の一言。景色の素晴らしいお洒落なお店で、1番人気のプレートカレーとデザートを食べましたが、どちらも本格的で脚の疲れを忘れる美味しさでした。
ランニングの途中に靴のソールが剥がれるハプニングがありましたが、参加の皆さんからの応援もあって、何とかゴールする事が出来ました。初参加でも気軽に声かけて頂いて、美味しいお好み焼き屋も教えて頂きました(笑)。
最後はみんなで記念撮影をして、童心に帰った様な楽しい1日を過ごしました！
ps.トレランシューズは新しいものを購入しました。古い靴は加水分離？するらしいので、今後は気をつけます…

武奈ヶ岳の送電線のない360°の景色がすばらしかったです。参加者全員の安全第一優先にたいへん気を使われた安藤キャプテンご苦労様でした。おかげで川プールなど非日常体験でき楽しかったです。
次回は白い服装で虫対策して参加します。

トレイル初心者の方も安心して、楽しめます。自然の中に身を投じることで、自律神経が整い、心地よい時間を過ごせます。

トレイルランに挑戦してみたく、何から始めたら良いのか悩んでいたところ、今回のイベントを発見しました。
やはり山ですので道は険しいものの、自然の中を進んでいくのは想像以上に楽しかったです！

夏の暑いなかでしただ、休憩もこまめにとっていただき、初心者でも安心して参加できました。参加者の方々も皆さん明るく、一緒に走ることができたのもよかったです！

ランニングの際に常にみにつけておく事項を、複数のシンプルな運動通じ学ぶことができました。ラダートレーニングと合わせ反復活動を続けることでスムースなランニングフォームになると思いました。縄跳びの重要性も過去のイベントで学べましたが、今回のトレーニングで改めてランニングの基本を学べたと思います。

初めての練習会申し込みとトレイルランで、前日は緊張と不安から行くのやめようかな……とか思っていましたがとても楽しかったです！

トレイル初心者が数名いたためか、道の切り替わりや坂の上・下などだいたい2〜3kmごとに息を整えるタイミングを作ってくれたので問題なく走れました。
また今回の山は7月末に行われるトレイルランレース会場でした。レースに参加される方が何名かおり、道の特徴や注意点などを解説しているのが親切だなと思いました。

カレーは文句なしに美味しいです。私はスープカレー、ラッキーカレーナン、紅茶プリンを頼みました！
カレーナンはパンのかわりにナンにカレールーをいれて揚げてあるのですが、みちみちにルーが入っていて大満足です！
紅茶プリンも紅茶の味がスリランカの本格的な味で美味しかったです！主催者の方のオススメでもあります！

主催者の方が別で開催しているトレイルラン教室の参加者がいて坂道も上手に走っているので、自分も教室に参加してもっと楽しく早く走ってみたくなりました。
次が楽しみになる良い会でした！

よく晴れていたので熱中症心配していましたが、前半の登りはほとんど日陰、こまめに休憩とって頂いて気持ち良く動けました。後半は見どころいっぱいで、気がつけばあっという間に終わってました！下りも楽しかったです。ありがとうございました。

ロードのランニングは慣れていますが、山を走るのは初めてでワクワク感9割で参加させて頂きました。
そもそも山に入ること自体数十年ぶり（笑）で、最初は山道に圧倒されて走るのを忘れてしまいました。見どころの多いコースでトレランの楽しさと厳しさを体感でき、また挑戦したいという気持ちになりました。下りの走り方を教えて頂いたおかげで最後も何とか走り切れましたし、ロードでもラクに下れるようになりました。
岩を登ったりするためにもう少し腕も鍛えておきたいと思います(^-^)

ランニング歴4ヶ月程度の初心者ですが、大変楽しめました。お一人で参加されてる方が多く、自分も一人参加でしたが気後れせず楽しめました。
特に、下りのテクニックを教えていただき、実践したら膝も痛くなく早く下れたのは驚きでした。
山の中は涼しく楽しめたのですが、市街地に出た瞬間のアスファルトの照りつけにヘタって走れなかったのが悔やまれます。次回までに体力つけて、また他のイベントにも参加したいと思います。

今まではトレランで特に下りの際に膝の痛みで悩んでいたのですが、教えていただいた走り方を実践すると楽に下ることができました！
次の大会に向け教えていただいたことを実践し、完走できるよう頑張ります！

マラソン経験もなく、休日に自宅周辺を走る程度でしたので、応募要件の「65分で10kmを走れる」にギリギリ届く体力で参加しました。
トレイルランニングに興味はあっても、どうすれば良いのだろう？との疑問は全て解決していただけます。また、山独特の技術も教えていただき、試しながら楽しく参加させていただきました。また、グループで走るのがとても良かったです。1人だと恐らく挫けています。
最後はフラフラでしたが、大変充実した1日でした。ありがとうございました。

トレランの装備、登り方、下り方など、じっくり詳しく教えてもらいました。これからもっとトレランが楽しくなりそうです。

初めてのトレイルランニングでしたが大変楽しかったです。次回は講習会に参加します。ありがとうございました。

小雨での開催、初参加で初めは不安でしたが、アットホームな雰囲気の中みんなでワイワイ、ゴールを目指し頑張れたのが楽しかったです。
いろんな気候での対応の仕方や難しい下りのやり方、縦走路の見方等丁寧にお教えていただきわかりやすかったです。ありがとうございました。

ランニングしているとはいえ、始めてのトレイルランニング「本当に出来るのか(;´д｀)?」前日まで緊張。当日、自分以外にも初めての方がいるのに励まされ安心してトライ。
コーチが始めに登りや下りの走り方、姿勢、目線など丁寧に教えてくださり、言われた通りにやってみると何となく良い感じ?な気がして段々楽しくなってきた。
コースはとても1人で行ける道ではなかったし、
岩山や良い景色が楽しく爽快な気分を味わえました。
休憩も適度に入れて下さり、
夢中で登ったり走ったりしていたらいつの間にか完走していました、皆さんと共に。
コーチはさすが、場所を熟知されてるので穴場をご存知だし、安心して付いて行けました。
翌日から太ももの筋肉痛が酷く3日後の今
やっと治まりつつありますが、
また次のチャレンジを狙います。
写真も撮っていただいて有難うございました。

初参加で緊張しましたが、とても楽しく走りきることが出来ました。
雰囲気も良くてまた参加したいと思える内容でした。
ありがとうございます。

指導も的確で今後トレーニングして行くうえで参考になりました。
今回初参加だったのですがいろんな人から声を掛けてもらえてとても楽しかったんです。
また参加したいと思いました。