土日休みを貰いにくい仕事柄なかな大会に出られない環境のため、祝日開催のこちらに参加してみました。
10秒ごとのペーサー配置と手厚いサポートがあり、小規模大会ながら計測、エイド、完走証などもあって、お値段以上の楽しい大会でした。

体の機能を上手く使うため、詰まりを取るためのケアを丁寧に教えていただきました。日常で出来るセルフケアを教えていただけるのでとても実践的な内容でした。また走り方のポイントもイメージしやすく伝えていただけるのでとても分かりやすいです。また都合が合えば参加したいと思います。

豪華なゲストか大会を盛り上げてくれ、細かく区分されたペーサーが配置され、非常に質の高いイベントでした。次回の開催も参加確定ですね。

１人ではわからない楽に走れるフォームがいくつか分かりました。

黒川コーチのご説明は、論理的で納得しやすく、実際に動いてみると言われた通りなので腹落ちできます。繰り返し学んで、エコなランニングフォームを身につけようと思います。

参加者が多すぎてリアルタイムで講義を受けられるメリットが半減しているような気がする。採算が取れなくなるかもしれないが、多少値上げしてでも人数を半減するくらいがちょうどいいのではないかと思う。ただ、他のスタッフが数人いるため手を上げれば質問できるところはこのイベントのいいところだと思う。専門用語が多すぎて少し取っつきにくさを感じる。今後もモシコムのように一般募集するのであれば初めての人でも取っつきやすいように工夫してほしい。例えば、事前に予習できるようにサンプル動画を公開して話す内容をイメージしやすいようにするとか。ただ、ノウハウが流出する恐れがあるので難しいのかな・・・。
いずれにしても内容自体はとても役に立つのと復習の動画を送付したりとアフターフォローも充実しているため一度聞いてみる価値はあると思う。
あと、休日だと一般の家族連れもいるので実技やジョグをするときに気を使わないといけないので、もし可能であれば陸上競技場を貸切るとか屋内の施設をレンタル（コロナ禍だから密集になるから難しいか・・・）するなどの改善点はあると思う。機会があれば今後の改善としてご検討のほどお願いします。

強度の高い練習ができました！一人ではなかなか追い込めないレベル。リカバリーや栄養摂取に関するレクチャーもあり、大変有意義でした。

伸び悩みと足を痛めているところ、うたランチャンネルで黒川メソッドを知り、これか！と感じ初めて参加しました。
うたランのsuiさんの動画での語りが、当日のわかりやすい説明で、理解を深めることができました。
更に当日夜のフォローのメール、スピードと熱量にビックリしました。
必要なメニューを復習し、自分のものにします。次回9月も楽しみにしています。

とにかく大盛況でびっくりしました。
股関節まわりのストレッチや筋トレ、ドリルなど走る上でどの筋肉に効くのかなど具合的な説明も入れて詳しく教えていただきました。
あの価格でこの充実した内容は素晴らしいと思います。
しっかり復習して日々の動き作りに活かしたいと思います。

プロランナー福村拳太さん(後で紹介されて分かったのですが)が、感染症対策のための検温をし、競歩選手の吉住友希さんが受付を、SUIさんが、冷却スプレーをかけて下さるという、おもてなし。
主催者や、いつもオンラインセミナーで最新情報を届けて下さる講師陣、ゲストも暑い中、日向で終始講義等行い、参加者を日陰に誘導したり、氷を配ったり、とにかく、1周年記念イベントなのに、おもてなし感が半端なかったです。
メインのリレーでは、初めてお会いした人とも、お話しができ、酷暑にも関わらず、体調を崩す人もなく、楽しいイベントでした。

講師陣が充実していて、それぞれ専門分野でレクチャーを受けられました。トップアスリートの身体の動きも間近で見学できて大変参考になりました。400m×2本は本当にきつかったですが大満足です。

モシコムでは定員20名でした。私は前日の夜に申し込みましたが15人目でしたが当日は30名はいたような。他でも募集しているのでしょうか？　
さて、内容ですが、私としては参加料をはるかに超える内容でした。身体をほぐす・伸ばす・リラックスさせることがこれほど影響するとは思いませんでした。説明も大変的確でわかりやすい。
少し不満はすべて終わった後、質問したかったが、質問者が多く、残念ながらできなかったこと（子供を待たせていたため）。

ランだけでなく、準備運動・動的ストレッチや静的ストレッチも丁寧に教えて頂き、大変参考になりました。TTは最初の方とラスト1000くらいを、スタッフが励ましながら引っ張ってくれたので、最後まで気持ちを切らさず走れて良かったです。
教え方が上手だし、SNSでのフォローもあるので、また機会があれば参加してみたいと思いました。

私はフルマラソンを走った時にいつも起こることがあります。２５km過ぎから、膝や脚の付根あたりが痛くなって失速してしまうのです。その原因は恐らくランニングフォームが悪くて脚に負担を掛けているんだと思っていました。しかしどこを直せばいいのか分からなかったので、何も対策はできずにいました。
今回のECOフォーム練習会で教わったことは、肩甲骨の動きを良くして腕を振ること、おなかを前に出してやや前傾姿勢を保つこと、重心の真下で着地することの３つだったと思っています。練習会の夕方、その翌日にジョグをしたときにこれらを意識しながらやってみましたら、何となく身体が理解したような気がしてきました。楽に走れて、しかもストライドも広くなって、こういうことか！とモヤモヤしたものが吹き飛んだ気分です。
黒川さんは教え方が上手ですね。ランニングにおけるマイナス要因を排除するという考え方も理にかなっていると思いました。またいつか名古屋で練習会を開催して欲しいです。

急に予定が空いてしまって、ちょうどタイムトライアルで夏の成果を確認したかったんで、参加しました。準備運動が充実していて、可動域が拡がり、身体も温まって、不安なく走ることができました。しっかり頑張れてベストタイムが出て、課題も自覚できて良かったです。また参加したいです。