ゆるランに二度参加しましたが、本当に楽しいイベントでした。

普段は一人で走ることが多いので、他のランナーと一緒に走ることが新鮮で刺激的でしたし、コーチの方々も積極的に声をかけてくださり、初めての参加でも楽しく走ることができました。

また、最後に行われたドリルを使ったワンポイントレッスンは、今後のレベルアップに非常に役立ちそうで、大変ためになりました。

次回はがちランのほうにもぜひ参加させていただきたいと思います。

インターバルのペーシングが完璧で本当に走りやすかった。走ってる途中にも脱力のにアドバイスがあり、思わず、緊張していたことに気付かされました。
参加者も仲が良さそうで、お互いを気遣い、声を掛け合う素敵なガチ練でした。

ゆるランに続きガチ練も参加させていただきました。
ランニングは健康維持を目的ではじめ、最近は目標を見失っていました。しかし、コーチ陣の皆さんの指導はもちろん、参加者の皆さんにも刺激を受け、もっとちゃんと走れるようになりたいと思えた貴重な場でした。
まずコーチ陣の軽やかでブレのないフォームを間近で見てこんなに違うものなのかと感動。
動的ストレッチからしっかり踏み込むためのポイントなどを教わりいざトラックへ。
きっちりペースを刻みながら走っている途中にも姿勢や呼吸などアドバイスをいただきました。
ペース走は途中でより速いグループにチャレンジしたい、ついていけないから遅いグループで、など気軽に切り替えさせていただき助かりました。
初心者向けにはゆっくり和気あいあいとグループランを行うなど様々なレベルの人がそれぞれ楽しめる工夫がされています。
撮っていただいた動画で自分のフォームを見るとせっかく教わったことが全くできていないことを認識し、なさけない、申し訳ないと思いつつ、今後何を修正していくべきかを知るよい機会になりました。
今後も同様の機会があればぜひ参加していきたいです。

元実業団とは言っても現役濃度99%の濃厚な選手達のランナーコーチ人と実際に一緒に走れる超絶贅沢な時間。
大学サッカー部の30年以来に走り込みしまして陸上部経験者が多いなか、付いて行くのに必死でしたが
こんなおじさんと走ってくれて　我が生涯に一生の悔いなし！　行けばわかるさ。

今回初めての参加でした。ドリルでは一つ一つの動きで意識する点、どのような動きに結びつくかなどの説明もあり、走りにつながるヒントになりました。ジョグでは
初参加で緊張していましたが気さくにお話ししてくださり、いつのまにかリラックスしてあっという間に時間が過ぎました。いつも1人でランニングしていますが、同じ趣味の方々と走れとても楽しかったです。コーチの皆様もトップレベル、イケメン、爽やか、とこれ以上ない贅沢で夢のようでした。更に動きの説明もとてもわかりやすい！優しく声をかけてくださり、ありがとうございました。

ゆるラン企画に引き続き、ガチ練も参加させていただきました。
スピード練でも、レベルが3〜4つに分かれているので、走力の低い自分でもついて行けるレベルもあって楽しく練習できました。ゆるラン同様に、アップを兼ねてドリルも教えて下さいます。
走力至上主義では無くて、それでいて真面目に練習する雰囲気がとても居心地良かったです。コーチの皆さんは速いのはもちろんのこと、参加者一人ひとりに親身になって下さって、人間的にも魅力的な方ばかりです。
次回イベント楽しみにしています。今後ともよろしくお願いします。

日本のトップランナーの方が一緒に走ってくれる練習会です。ワンポイントレッスンは、陸上経験のない私にとってはとても勉強になりました。
初回はついていけませんでしたが、励まして頂き少しづつですが走れる様になってきています。
今まで並々ならぬ努力をされてきた一流ランナーの方達だから、技術も人柄もそして走る事に対しての情熱、全てにおいて素晴らしいと感じます。走る姿はとてもカッコよく、それを間近で見れるだけでも価値があると思います。
参加者の方々も気さくでいい方ばかりです。参加したら来て良かったと思える事間違いなしのお勧めの練習会です！

箱根や実業団で活躍された方々と、こんなに距離感近く一緒に練習できるイベントは他にないと思います！
練習会ではゆるランだけではなく、ドリル（動的ストレッチ）も教えて頂きました。自分のように陸上経験のない立場からすると、新鮮でとても勉強になりました。
毎週イベントが待ち遠しかったです！いつも気さくに声を掛けていただきありがとうございます。特に初参加でお会いした際に、既に名前を覚えて下さっていて感動しました。参加者の1人ではなく、個人として接してくださる姿勢に、コーチの皆さんのお人柄の良さとイベントへの熱い想いを感じました。
今後も無理のない範囲でイベントを立ち上げていただければ幸いです。今後ともよろしくお願いします。

還暦での自己ベスト更新を目指し、弱った身体に鞭打ち2回とも参加しました。
前半の動き作りは、今まで参加した他の練習会で聞いたことのない観点での動きのポイントと試行練習で、何となくではありますが、省エネでスピードを出せるコツが分かりました。その点を自己練で意識してみると少し楽に走れるような気がします。また、走りで意識すべき正しい身体部位を知ることで、最近増えてきた故障の防止にも役立つのではないかと思いました。さすが、トップランナーのコーチの方々の的を得たご指導だと思いました。
後半のトラック練習は、一人で行うのは辛いインターバル系のメニューをトップランナーのコーチに引っ張って貰い、充実して大変楽しかったです。
コーチや参加者の方々は気さくな方ばかりで、雰囲気は大変良かったです。２名で参加しましたが、１名参加の方がほとんどで皆さんとも気兼ねなくお話でき、この時間も楽しかったです。
また参加します！！

出張中に、ほぼ飛び込みで、「ひのはち」に初めて参加させて頂きました。
動きづくりでは、初めて参加した方々(私くも含め)が、正しく行えるように目配りをしていただけたり、各動作の意識ポイントなど理解しやすく指導していただけました。

本練習は、1000m x 6 ～ 8本。
ほどよい緊張感の中、蜂須賀さん、伊勢さん、工藤さん、坪井さんのコーチ陣の人や参加者のみんなで、互いに励まし合っての練習で、苦しい中での頑張ることが出来ました。

練習以外でも、みんなでの雑談や、色々なアドバイスを聞けて、メリハリのある雰囲気が心地良かったです。

八王子周辺を拠点にしているランナーにおすすめの「ひのはち」です。
私くもまた機会があったら、ぜひ参加したいと思いました。

10/24と10/31のガチ練習ありがとうございました！！
24日はSチームで400m×10(80")+1000m(3'30)の練習メニューコンプリートできるか不安でしたができました！
31日はAチームで1000m×8(3'50、ラスト2本あげる)は余裕がありました！
動きづくりの教え方が分かりやすかったりペーサーが一流なのはもちろんですが、蜂須賀さんや伊勢くん工藤さん坪井さんコーチ陣の人間性が最高です。「走ることを通して日々の生活が楽しくなる」「みんなで一緒に刺激し合う」「自分の走りが人の役に立つ」「走ることも寝ることも食べることも練習」などたくさんの言葉が心に響いています。きっと大丈夫だ！と思えてます。これからもたくさん楽しくひのはちで走っていきたいです！

ゆるランに入る前にも動きのドリルをやって、皆んなの動きをチェックしてアドバイスまでいただける丁寧な練習会｡ゆるランも参加ランナーと楽しくおしゃべりしながらあっという間の7キロ、緊張することなくリラックスして走ることができました。このままずっと走り続けたくなるような気持ちになりました｡シャイで無口な私でも楽しく参加できる練習会でした｡主催の方々も優しくて丁寧に接していただけるのも好感が持てました。

部活みたいでとても楽しく、心身ともに本当に充実した練習会でした
ガチ錬で不安いっぱいでしたが、楽しく追い込めました

辛いけど楽しかったのは、良い指導者、良いメンバーで走れたから。
休憩中の人たちが「頑張れー！」「ファイト―！」と声をかけてくれるから、自分も声を出して応援する好循環が心地良かったです

ひのはちの集まりに参加させていただいて細かい動作を教えていただき、何となく自分の走り方が変わりそうな予感がしてきました

参加者のラン歴や走力はバラバラですが、和気あいあいとした雰囲気で楽しいです
4人のコーチはすごく爽やかで話しやすく、雑談の中でも色々な事を教えてくださいます
およそ市民ランナーが抱える悩みや壁を、市民ランナーよりずっと深いレベルで悩み、向き合い、乗り越えてきた方達ですが、その知見・経験を惜しみなく教えてくれます。そんなコーチが4人もいるなんて！

しばらくガチ錬はお休みかもしれませんが、またひのはちの皆さんとお会いしたいので、次回開催を心待ちにしています
人見知りの自分ですが行くのが楽しみになる、ひのはちは最高です^^b

ランニングは実際に走るのも見るのも好きだけど
競技経験が無い為練習方法も分からずラン仲間もおらず
ただ何となく適当に寂しく1人で走る日々が続いていた。
そんな中八王子で夢のようなメンバーが主催者の練習会を見つけて勇気を振り絞って参加してみた。
そこにはテレビで見ていた憧れのランナーがおり、人見知りの私は緊張でガチガチになっている所とても優しく接してくれて一気に緊張がほぐれた。走りも1流な人は人間性も1流なのかと、更に皆イケメンで嫉妬すら覚えない程だった
練習内容もゆっくり走る中で色んなアドバイスを直接聞けたり最後にワンポイントレッスンもしてくれてとても充実したもので毎回大満足。そして何よりも良かったのがずっと1人で走っていた自分には願ってもない最高のラン仲間が出来た事。年齢も性別も様々だけど共通の趣味という事ですぐに仲良くなれて今では毎週会わないと少し寂しさを覚える位最高の人達だ。

とまぁ少し大袈裟に聞こえるかもしれませんが本当に素敵な練習会です。
最後に主催者の方々、こんな素敵な場所を提供してくれてありがとうございます！これからもよろしくお願いします！！

元実業団の選手の中でも、トップクラスの実力の方達とお見受けしました。
それなのにすごく気さくで明るくて、親しみやすい人柄で楽しく走れました。
ゆるランなので、ペースはキロ6分～7分、距離は7km程。ゆるラン後は残った時間で、ワンポイントレッスンをしていただけます。
圧倒的実力の方達からのご指導はとても説得力があるし、短い時間でのワンポイントレッスンでも、真剣にコーチングしていただいているという、コーチの熱意が伝わってくるので、自分もそれに応えなければと身が入ります。
回を追うごとに参加者の人数が増えてきて、ラン仲間が出来たような感じがして楽しいです。
次回開催も必ず参加させていただきます。

まさに夢のような練習会でした。
実業団の第一線で活躍されてきた方と一緒に走れるだけでも中々ない経験ですが、丁寧かつ気さくに指導もしていただけました。
ドリルなどの動きが自分は苦手なのですが、レベルに合わせたアドバイスをいただけました（ありがとうございます）。
またメインメニューもペースを調整してもらいまして、無事に最後までこなすことができました。

これからも日野・八王子を中心として活動されるとのことでしたので、今後も期待大です。
陸上競技場での練習は未経験という初心者の方も含めて走りのレベルアップを目指す多摩エリアのランナー・それ以外にお住いのランナーにもぜひお勧めです。

次回も楽しみにしています！

温かい人実業団選手でとても楽しく練習できました！動き作りやハードルドリルは専門知識も含めて丁寧に教えてもらいました！確認用と一人でもできるように動画も撮ってもらいました！本メニューは1000m＋4000m+1000m＋400m＋200m(r=3')とマニアックでした！1000mはレースペース、4000mはレース中間のペース、400m200mは切り替えて全力で走りました。事前に申告したペースで引っ張っていただき、1000mと400mは自己ベストを更新しました！応援や前向きな言葉、充実した練習で自信がつきました！
今後もよろしくお願いします！