みんなでお話ししながらjog｡富士森公園の周りや八王子の街中を走ります。みんな和気藹々と楽しくお話ししながらのjogは最高｡自分は気の利いたお話はできませんが、みんなのお話を聞いても楽さ100倍｡

ワンポイントレッスンでは、すばらしい経験と実績を持ったコーチたちが、初心者にもわかりやすく教えてくれます。速く走れる人もそうでない人も、ゆるランでは和やかな雰囲気で一緒に走れるのがとてもいいです。コーチのみなさんのお人柄だと思います。また参加したいです！

ガチ錬3回目の参加になりました。
参加する前はガチ錬なんてとんでもないと思っていましたが、レベルに合わせて3種類コースがあり、結構気軽に参加できます。
苦しくなった時にはコーチの方や他の参加者の方々が励ましてくださり、実力以上の力を出せる気がして充実感も半端ないです。
これからもぜひ参加させていただきたいと思います。

ランニングの本などでもドリルは紹介されているのですがなかなか一人ではやる気が起きずずっとやってきませんでした。ここでは走る前にワンポイントレッスンを実施しているのでそれが非常に役に立っています。直後のランではそのレッスンの意味を考えたり学んだレッスンを生かすように考えて走っています。おかげで走り方が変わったと言われるようになりました。他の仲間たちと談笑しながら走ったり無意識でも綺麗なフォームを維持できるようにととても有意義な練習ができています。低料金で実業団の知識が得られ、しかも楽しい。レベルの高い人でも初心者でも若い人でもそうでない人でも誰にでもお勧めできる練習会です！

それぞれ走力は違うけど走ることが好きな人が集まってます。イケメンコーチが動きのアドバイスやワンポイントレッスンをしてくださったり、素朴な疑問にも答えてくださったり、お話しながらリラックスした状態でランニングすることで、知らず知らずのうちに走力が上がっていることを実感しています。コーチの気配りやフォローも素晴らしいのでオススメです！一緒に走りましょう〜

ラン歴2ヶ月の遅い娘と参加させて頂き全然ついて行けない娘にもイケメンコーチ陣の励ましもあって楽しく走りきる事が出来ました。箱根駅伝や実業団でも活躍した方々と一緒に走れた事に感動してました。
娘の陸上部友達も参加し走るのが好きな人達と一緒に走れ、プロランナーの綺麗なフォームを見ながら並走出来たので中高の陸上生活の中でも貴重な経験ができたそうでまた参加したいですとの事でした。
主催者の蜂須賀さんには感謝感謝

冬は寒くて夜冷えるのであまり参加出来ませんでしたが、久しぶりに参加させて頂き、ポイントレッスンやプロランナーの走りをじっくりと後ろから眺められて刺激を受けます。
サブ5の僕はサブ3ランナーの皆さんとも一緒に走る事が出来るのはモチベーションに繋がります。

どのメンバーも参加者に気軽に声をかけてくれて、初めてでも参加しやすかったです！また参加したいと思いました！

私には、このイベントで楽しいポイントが３つあります。

1.素敵なコーチ陣、素敵な仲間とお話しながらゆっくり走るのが楽しい
2.毎回ワンポイントレッスンがあり、とても勉強になる
3.ひのはちの集まりが自分の居場所のように感じて、とても居心地の良いコミュニティで行く度に「また来たい」と思える安心感がある

1は、ゆっくり走るので負担は少ないし、ランニングで困っている事・知りたいことをコーチ陣に相談すると快く教えてくれます

2は、実業団の強豪チームで活躍されていた方達からの直々のレッスンで、大変貴重な時間です

3は、コーチ陣はもちろん、参加者の皆さんもとても気持ちの良い方達ばかりで、毎回アットホームな雰囲気です。いつかひのはちのメンバーで駅伝やリレーなどに出たいなぁと思っています。
コーチ陣は初回参加者には特に注意を払い、初参加の人がポツンと一人で走ることがないよう配慮してくださいますので、安心して参加していただけると思います。
ひのはち最高です！！

設定ペースが複数あり、自分の力量に見合ったクラスで練習出来る他、ちょっと背伸びして上のクラスを1回だけ体験させてもらい、また身の丈に合ったレベルに戻るなど、本当に気軽にクラスの行き来が出来て、チャレンジしたい人にはとても良い環境です。
冒険するもよし、自分のレベルを貫くもよしで、1人では出来ない練習が出来ます。
コーチ陣の気配りも大変素晴らしくて（しかも爽やかでイケメン）、ペーサーを務めてくださるコーチが、「リラックスしていきましょう」「(この１km)〇分〇秒でーす」「ここ頑張っていきましょう」など、走りながらマメに声をかけてくださるので、元気づけられるしキツいけど楽しく取り組めます。
次回のガチ錬もぜひ参加させていただきたいです。

前回とても楽しかったので今回はフル参加させていただきました。駅伝シーズンでもあったので、レース予想や裏側などのお話も聞けて駅伝ファンとしては楽しい限りでした。また、コーチのみなさんも大会に参加されており、結果を出されているところはリスペクトです。次回も申し込もうと思います！

今回で3回目のゆるランでしたが、毎回「行ってよかったな！」と思える練習会です。特に、ジョグの前に行うワンポイント練習が好きです！走る時の体の使い方や意識の仕方が学べて普段のウォーミングアップにも取り入れています！また、コーチ陣や参加者の皆さんと話しながら楽しくジョグができて最高なんです！！終わった後の写真撮影も思い出になるので好きです。

第1期に続いて第2期ゆるランにも参加させて頂きました。素晴らしいコーチの方々、私にはもったいないくらいの練習会ですが、速くなりたいという気持ちにさせて頂き、そして皆さんと楽しく走れて、参加して本当に良かったと思います。これからも定期的に開催して頂きたいです！！

コーチ陣は一流の方々でラン歴1年未満の私は初日ではすごく緊張しました。そんな私にも気軽に声をかけて下さり、参加者の方々からも声をかけていただきました。雰囲気はとてもアットホームです。参加者はおそらく10人から20人くらいだと思うのですが一流のコーチが4人もいるのでなんと贅沢な練習会なんだろう、と毎回思います。ガチ練ではついていけない時も多々あるのですが、チーム変更など気軽にさせてくれる雰囲気を作ってくれています。やる事はしっかりやりますが、体育会系特有の緊張感はなく至って自由な感じです。ランニングのモチベーションアップにも技術のレベルアップにもどなたでも楽しめる練習会だと個人的に思います。

実力に合わせてチーム分けされていて、私はBチームのメニューが分相応なのですが、誘ってくださるので(笑)ちょっとだけAチームにチャレンジさせていただいて、すぐBチームに脱落する、ということを繰り返すガチ錬でした。
チーム移動は自由に出来ます。
私は根性なしなので、1人で練習するとどうしても緩い負荷になってしまうので、全くついていけないけれど上のレベルを体験させていただけるのは、非常に良い刺激になりました。

コーチの伊勢さん、蜂須賀さん、工藤さん、坪井さんは相変わらず魅力的な人柄で、「この人たちに出会えて良かった！」と本気で思える方達です。
凄い実力の方達なのに、めっちゃ気さくで明るくて接しやすくて、実業団を引退された今も、走ることを心から愛しているんだなという情熱が伝わってきます。
参加者同士も声をかけ合ったり励まし合ったり、辛いながらもガチ錬を楽しんでいます。

参加者が10人弱なので（これはこれで贅沢ですけど）、仲間がもっと増えるとさらに活気づいて、集団の力を借りて限界を超える練習が出来るかもしれません。
走ることが好きな方、ぜひ参加していただきたい練習会です。

ゆるランに二度参加しましたが、本当に楽しいイベントでした。

普段は一人で走ることが多いので、他のランナーと一緒に走ることが新鮮で刺激的でしたし、コーチの方々も積極的に声をかけてくださり、初めての参加でも楽しく走ることができました。

また、最後に行われたドリルを使ったワンポイントレッスンは、今後のレベルアップに非常に役立ちそうで、大変ためになりました。

次回はがちランのほうにもぜひ参加させていただきたいと思います。

インターバルのペーシングが完璧で本当に走りやすかった。走ってる途中にも脱力のにアドバイスがあり、思わず、緊張していたことに気付かされました。
参加者も仲が良さそうで、お互いを気遣い、声を掛け合う素敵なガチ練でした。

ゆるランに続きガチ練も参加させていただきました。
ランニングは健康維持を目的ではじめ、最近は目標を見失っていました。しかし、コーチ陣の皆さんの指導はもちろん、参加者の皆さんにも刺激を受け、もっとちゃんと走れるようになりたいと思えた貴重な場でした。
まずコーチ陣の軽やかでブレのないフォームを間近で見てこんなに違うものなのかと感動。
動的ストレッチからしっかり踏み込むためのポイントなどを教わりいざトラックへ。
きっちりペースを刻みながら走っている途中にも姿勢や呼吸などアドバイスをいただきました。
ペース走は途中でより速いグループにチャレンジしたい、ついていけないから遅いグループで、など気軽に切り替えさせていただき助かりました。
初心者向けにはゆっくり和気あいあいとグループランを行うなど様々なレベルの人がそれぞれ楽しめる工夫がされています。
撮っていただいた動画で自分のフォームを見るとせっかく教わったことが全くできていないことを認識し、なさけない、申し訳ないと思いつつ、今後何を修正していくべきかを知るよい機会になりました。
今後も同様の機会があればぜひ参加していきたいです。

元実業団とは言っても現役濃度99%の濃厚な選手達のランナーコーチ人と実際に一緒に走れる超絶贅沢な時間。
大学サッカー部の30年以来に走り込みしまして陸上部経験者が多いなか、付いて行くのに必死でしたが
こんなおじさんと走ってくれて　我が生涯に一生の悔いなし！　行けばわかるさ。

今回初めての参加でした。ドリルでは一つ一つの動きで意識する点、どのような動きに結びつくかなどの説明もあり、走りにつながるヒントになりました。ジョグでは
初参加で緊張していましたが気さくにお話ししてくださり、いつのまにかリラックスしてあっという間に時間が過ぎました。いつも1人でランニングしていますが、同じ趣味の方々と走れとても楽しかったです。コーチの皆様もトップレベル、イケメン、爽やか、とこれ以上ない贅沢で夢のようでした。更に動きの説明もとてもわかりやすい！優しく声をかけてくださり、ありがとうございました。