初心者ですが、トレラン気分を味わえました。下りも楽しく走れました。ありがとうございました。

フルマラソンも経験しており個人的に山も走ったりしていましたが、知識がないためトレイルレースへの参加は躊躇していました。今回一から教えていただき、とても勉強になりました。下り最高です！いつかレースも挑戦します！

トレイルの上り方や下り方、走り方、コースのポイントなどとても丁寧にアドバイスしていただけたので大変参考になりました。

山の走り方、登り方や降り方足の運び方など、楽に動けるように教えてもらえて、綺麗な景色の中を進んで川に入れたり、美味しいハンバーグが食べられて、１人で参加しましたがとても楽しくかったです。

今回ほぼ初めてのトレランでした。岩登り、トレラン、下りのロードといろんなコースが体験出来ました。多くのコースが沢沿いや木陰でこの時期としてはとても涼しいコースでした。登りでは遅れ気味でしたが所々休憩をはさんでくれて、とても助かりました。また、コースの途中途中で走り方のポイントを教えてくれて初心者の私にはとても参考になる会でした。一緒に参加された方も気さくな方々で楽しい時間を過ごすことが出来ました。どうもありがとうございました。

とっっっても気持ちいいトレランとヨガでした！
まさかヨガの先生がウルトラ走れるハイスペックの先生でびっくりしました！

初心者コースですがヨガ前の激坂&大階段は楽しかったです！そして青空の下芝生の上で大地を感じるながら、体をゆるめるヨガは最高でした♡

是非また面白い企画をたのしみにしております！

登る前に講習がついていて、登り下りでもポイントを教えて頂き効率よくトレランできた日でした！
箕面大滝も見ることができ楽しいトレイル日和になりました。また参加の際は宜しくお願い致します。

今まで色々トレランのイベントに参加してきましたが、今回のが一番キツかったですね。トータル13㎞、上りあり下りあり。でも、達成感はありました。天気も良かったし、景色も良かったし、楽しい一日でした。次回参加の際には、途中の登りでバテないように、頑張ります、皆さん、最後までお付き合い頂き、有り難うございました。

準備運動に始まり、走り方のコツを動きに移しやすい形で教えてもらえました。理論立てた説明をしてくださったので、自分の動きに反映しやすかったです。また参加したいです。