練習会でドリルはやっているのですが、普段は見よう見まねでやっていたので、今回基本からしっかりと身についた感じがしました。更に意識して、マスターしたいと思います。またグラングリーン大阪の周りをゆったり走りながら、参加者の皆さんと情報交換できたり、有意義な時間でした。ありがとうございました。これから、秋、冬のマラソンシーズンに向けて、モチベーションがあがります。

私は陸上経験がなく不安でしたが、講師の方はとても親切で優しく、また周りの人も優しい方が多くてとても居心地のいい時間を過ごせました。
もっと早くこうしたイベントにでておくべきだったなと思えるくらい有意義な時間でした。ありがとうございました。

胸椎の動きと腕振りの動きとの関連性が理解できました。
正しい肩甲骨廻しをやると、こんなにも違うんですね。
これは実際に指導していただかないと、言葉だけでは分からない内容です。
また参加させていただきます。
ありがとうございました。

プチ「ブラタモリ」気分で楽しく大阪を街ランできました。次回開催あればまた参加したいです！

知ってるつもりでも意外と知らない
分かってるつもりでもけっこう間違って覚えてる
そんな基礎的なことを改めて教えてもらえる練習会です
コーチは動きや効果をイメージしやすい言葉で
わかりやすく説明してくれて
自分で練習する時にも再現しやすいです
和気あいあいと楽しい練習会なので
あっという間に時間が過ぎてしまいます
大阪の新名所「グラングリーン大阪」を
走りながら眺められるコースもいいですね！

めちゃくちゃためになります。
また、よろしくお願いいたします。

いつもありがとうございます。おかげさまで念願のサブ3.5を達成できました。今回は腰高フォームの身につけ方、前傾姿勢で走る為のドリルなどのトレーニング、また、来シーズンに向けて、走るモチベーションになりました。また変わっていくウメキタ周辺をフォームを意識しながら、おしゃべりしながら情報交換、主催者の方の案内を聞きながらのランニングもいつも楽しいです。最後はグラングリーンの緑の芝生でストレッチ！気持ち良かった！
今後も宜しくお願いします。

ひとりでは走れない距離を、楽しく寄り道しながら走れるのが楽しかった！寄り道したパン屋さん、どちらも美味しくて新しいお店を知れたのも嬉しかったです。次回も参加できたらいいな。

来年挑戦したいマラソンに向けて、走る姿勢についてなど、ひとつずつ教えてもらえるのはありがたいです。ひとつずつ成長していけたらいいなと思っています。話題のグラングリーンを巡れるのも楽しかったです。

大会シーズンが終わると練習するにもやる気が出なかったりして、なかなか走りに行こうという気になれないとき、こういうイベントがあると楽しく距離踏んで練習できて、幸せ気分も味わえて一石三鳥以上！
グルメなchikakoさんの大阪ファンラン、これからも楽しみにしてます！

走力を問わず、みんながワイワイ楽しめる素敵なイベントでした！
また参加したいです！！

美味しいパン屋さんにナビゲートしてもらいました。お天気も良く気持ちよく走れました。
また参加したいと思います。

天気良かったのもあるけど、淀川の景色見ながら走れて
ゆっくりペースでちょうど良かったです。
パン美味しかったしね！

雨のため屋内トレーニングとなりましたが、動きひとつひとつ丁寧に説明にして下さったので、頭で理解し、又、身体で効果を感じることができました。

課題のドリル後、夜のうめきたを走って、歩く時とは違う景色を満喫できます。
当日行ったドリルの動画を参加者に提供してくれるので、後日の参考になり有意義な練習会です。

ほぼ参加させて頂いており、お陰様でフォームが変わり今回の京都マラソンでPB更新が出来ました。

少人数でしたので和やかな雰囲気の中、高山さんに疑問点や質問に丁寧に説明いただきありがとうございました。
制限速度5:30/kmを守ってサブ4達成します。

ひとみさんや参加させたみなさんと和気藹々ゆるランでした。知らないポイントもたくさんあり、おもしろかったです。また、参加してみたいです。

平日ということもあり、参加者も多くなく小回りが効いて良かったです。サクサク目的地に行けるので。各所の説明もわかりやすかったです。

腕振りに課題を感じつつも、どうしていいか悩んでいたところに、縁あって参加させていただきました。
これだけでいいの？が、本当に効果を感じます。とはいえ教えてもらえないと、わからないことばかりで忘れないように反復練習して、結果につなげなげたいです。
コーチとも話しやすい雰囲気で楽しい練習会です。