横浜ランの聖地、新横浜公園ランニングコースでサブ3ペース、サブエガペースの2グループで30km走。ベテランペーサーが最初はゆっくり入り徐々にペースを上げて安定した目標ペースでフィニッシュ。希望者は35kmまで引っ張ってもらえ、給水サポートもあり、練習前後には質問に対して親切丁寧にアドバイス頂けるので気持ち良く練習ができます！同じ目標を持った同士とコミニュケーションをとって繋がりが出来るのも魅力で本当に参加して良かったです！次回もぜひ参加させて下さい！ありがとうございました！

30k走…という題目ではあったものの、それぞれの走力や目的にフォーカスしていただけた事もあり、自身としては強ペース走の位置づけで参加。
サブ3ランナーの皆様の力を借りつつ半年ぶりのペース走で20k！と意気込んだものの結果は10マイルまで……
それでも現状を確認できた事と10マイルまでの走力を維持していた事に安堵しました。
主催者さんの心遣いや気配りは絶品！ということは強く綴らせていただきます。

走る前の動き作りや、ほぐし方等丁寧に指導して頂き、とてもためになりました。そして凄く楽しかったです♪
お手紙やお土産、頂いたり、女性ならではのおもてなしが嬉しかったです。有難うございました！

・自分に合うシューズ選びをする時に、とても参考になる内容のお話しでした。
・レース後の休養の取り方、レース後の身体の状態を知る事の大切さ等興味深いお話しでした。
・参加させてもらって良かったです。