ランニング

2025/12/28(日)

神奈川県（横浜市港北区）

【SUB245～SUB3向け】12/28(日)新横浜30km走練習会＠新横浜公園受付中

イベント、練習会～29人中級者向け、上級者向け

特典有り

イベント主催者

小泉緑

5.00

本人確認済み

申し込み

＼冬シーズンのフルに向けたロング走に！／
新横浜公園1.745kmコースにて30kmの練習会を開催します（給水＆撮影あり）。

ペースメイクに定評があるペーサーが正確なペースで皆さまをアシスト！最長35kmまで走ります。
2025年の歳納めランに！今シーズン、本気で目標達成を目指す皆さまのご参加をお待ちしています！

開催日

2025/12/28(日) 受付開始 07:30 ～
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申込受付期間

2025/10/7(火)23:00～ 2025/12/27(土)23:59
会場

新横浜公園第3レストハウス前
開催場所

〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机町3300
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay
参加費
①3'55～4'05"/kmグループ :
2,200円
②4'10〜20"/kmグループ :
2,200円

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イベント主催者への過去のレビュー

通りすがりのビュー

2025/10/08

5.00

汎用性があっていい刺激を受けました

30k走…という題目ではあったものの、それぞれの走力や目的にフォーカスしていただけた事もあり、自身としては強ペース走の位置づけで参加。...

【SUB250～SUB3向け】10/5(日)新横浜30km走練習会＠新横浜公園

2025/10/5

じゅん＆あかい

2023/03/01

5.00

走る前の動き作りに最適

走る前の動き作りや、ほぐし方等丁寧に指導して頂き、とてもためになりました。そして凄く楽しかったです♪...

みどり・さやぴ・ゆりの大阪マラソン前日スペシャルラン～芋の陣～

2023/2/25

じゅん＆あかい

2022/03/24

5.00

ランニングを続ける上で重要な知識

・自分に合うシューズ選びをする時に、とても参考になる内容のお話しでした。...

【ZOOMセミナー】ランニングシューズ選びの落とし穴～足を機能させるためのシューズの見極め方～

2022/3/21

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：30km走 )
イベント種別: イベント、練習会
規模: ～29人
レベル: 中級者向け、上級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 特典有り
主催者連絡先: 佐藤拓海
takumi35141106@gmail.com、090-8340-0294
イベントID: E0133983
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【SUB245～SUB3向け】12/28(日)新横浜30km走練習会＠新横浜公園
※最長35kmまでサポート

＼勝田・大阪国際・別大など冬のマラソンに向けたロング走に！／
新横浜公園1.745kmコースにて30kmの練習会を開催します
（給水あり）。

ペースメイクに定評があるペーサーが正確なペースで
皆さまをアシスト！希望する方がいれば最長35kmまで走ります！
今シーズン、本気で目標達成を目指す皆さまのご参加をお待ちしています！

給水はスポーツドリンクと水をご用意（ノンストップ給水）。

また、練習風景の写真や動画も当日共有させていただきます！

大会時期や練習フェーズに合わせて、15kmや20kmといった距離やインターバル形式での参加もOK。今シーズン、本気で目標達成を目指す皆さまのご参加をお待ちしています！

▽受付・集合
新横浜公園第三レストハウス前
※ウォーミングアップは各自。
貴重品預けはコインロッカーなどをご利用ください。

▽ペーサー
①3'55～4'05"/km：冬シーズン2時間45分～2時間50分切りを目指す方向け
②4'10～20"/km ：冬シーズン2時間50分台～3時間切りを目指す方向け
はじめはゆったり入り、緩やかなビルドアップで走ります。

▽周回数
30km走： 17周（29.665km）＋500m
35km走：20周（34.9km）＋500m
※500mごとの距離表示のある会場です。

▽参加費
2,200円（事前決済）

▽タイムスケジュール
受付：7:30～7:45
記念撮影＆各チーム顔合わせ：7:45
練習スタート：8:00～
スタート3分前にスタートできる状態で
新横浜公園ブルーコースSTART地点に集合してください。
※終了後、自由解散

主催者のご紹介

プロジェクトコーチ＆ペーサー佐藤拓海
https://www.instagram.com/tak_ashirun35/

⁡

小学生から高校生までサッカーに打ち込む。
大学1年次にダイエット目的で陸上サークルに入部し
本格的に取り組むように。卒業後もマラソンを続け
福岡国際マラソンにも出場する市民ランナー。
⁡
▽市民ランナーベスト記録
- フルマラソン：2時間34分00秒
- ハーフマラソン：1時間13分21秒
- 5000m：15分51秒7
- フルマラソン完走回数：22回
- エバー航空マラソン2024年（台湾）
フルマラソン総合10位入賞
- フルマラソンペースメーカー実績：
2:45×2回、2:50×3回、3:00×1回、
∟ いずれもターゲットタイム−1分以内の　
精度のイーブンペースでゴール。
1秒でも削り出して目標達成したい！というランナーの
最後の一押しを大切にしてサポートしています！
⁡
⁡
サポートメンバー小泉緑
https://www.instagram.com/mirori_3/

⁡Instagramでマラソン中上級者を目指す方向けに
ランのノウハウ情報を発信しています
【Full】4:52'33"▷2:49′56 サブ3 17回
⁡
これまでのマラソンに向けての取り組み、
その中での苦悩、大会ペーサーや
練習会でのサポート経験から、仲間と共に
壁を乗り越え、目標達成する喜びを
みんなで分かち合いたいと思っています。

--

※ 当日のペーサー担当者は代表の佐藤ほか
もう一名、男性の国際ランナーが担当します。
開催日が近くなりましたら、佐藤ならびに小泉のInstagramで
正式に紹介させていただきます。

【ご注意事項】
・イベント中の写真や動画などは練習会告知や報告用途に限定して掲載させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

・悪天候(豪雨や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更については、当日5:30までにご登録いただいたメールアドレス宛にお知らせいたします。

・万が一参加が出来なくなってしまった場合は、必ず事前にmoshicomのメッセージ機能(DM)にてご連絡をお願いいたします。

・キャンセルによるご返金対応はございませんことをご了承ください。

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ペースメイクに定評があるペーサーが正確なペースで皆さまをアシスト！最長35kmまで走ります。
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