・コース全般において走り方のレクシャーあり
・また、登り下りの実技含めたレクチャーはとれも参考になった
・エイドでの補給方法もいままで単純に飲んだり食べたりしていたが、採り方なども参考になった

30kmをトレランで走ったことがなかったので、試走会に参加したのですが、途中、初の走行中の足攣りを体験。
20.9kmで断念かと思っていたところ、車で下りをワープさせてもらい、最後の一山で合流、皆とフィニッシュすることが出来ました。
ルートや上り下りのコツに加えて、ペース配分や足攣り対策まで収穫がたくさんあり、本番では、大きな助けになりそうです。

オッくんの楽しいツアーでした。

みなの30Kは私にとって3年ぶり2度目のトレラン大会なので何もかも不安で、とりあえずこの試走会に
参加してみようと思い申し込みしました。
集合場所からコース、エイド（助六寿司､はちみつパン､かりんとう饅頭､5種類の給水等）も本番と同じ設定でどれも美味しく、走行中のレクチャーがとても分かりやすく勉強になりました。コースからの素晴らしい景色を見たり､展望台に寄り道したり、参加者の方々も良い人ばかりで楽しめました。
コースはアップダウンが多く辛かったですが、良い練習になりました。
主催者様､スタッフの方々に感謝致します。
ありがとうございました。

主催者自ら何度も下ったり登ったり走法を教えてくださったり、スタッフの方も親切、フレンドリーで楽しい時間でした。
何より驚いたのは試走会なのに、エイドにキッチンカーが登場した事。温かいお茶や水出しコーヒーも嬉しかったです。

昨年に引き続き参加させていただきました。皆野町・団体イベントがさらに好きになりました！　おすすめポイント１．エイド充実（ドリンク・食べ物、まさかの助六寿司まで）してます。２．コースのポイントを説明してくれるのでレース対策〇です。３．代表の走り方教室は説明や実技ありで楽しく学べます。４．スタッフ、参加者が和気あいあいとしており、初心者や初参加でもすぐに溶け込むことできます。　レース出る出ないに関係なく、オススメするイベントです。

充実のエイド、走りやすいトレイル、走り方のレクチャーあり、お土産付きととにかくお得でしかない試走会でした。スタッフの皆さんが暖かくて心地よく過ごすことができ、皆野町や秩父が好きになるそんな1日でした。
いい経験をさせて頂きありがとうございました！

今まで自己流だったので非常に勉強になりました。
特に上り下りの足運びや位置など。
今後は生かして行きたいとおもいます。
50km部に参加しますので、
楽しく、ケガなく、完走したいと
思います。
宜しくお願い致します。

FTRみなの30k50kへのエントリーを迷ってる方は参加すべきっ！
奥宮選手の細かくもわかりやすい説明もあり、楽しめます！
（おっくんのベタなギャグには笑ってあげてネ〜）

トレランで自分自身や仲間などに起きえる怪我など対処法など色々勉強に成りました!

傷病者対応の復習はもちろん、レースにおいて起こりうる傷病の予備知識に役立ちました。
また、本番前の講習だったので、当日参加予定の方々と顔見知りになれたのも良かったです。

天候にも恵まれ、”ほんとの空”を見ることができ、とにかく感動しました。スタッフの方々が明るく楽しい雰囲気を作って下さり、参加された方々からもたくさん刺激をもらえました。コースの解説やトレラン講座も分かりやすく、終始楽しい時間でした。足湯の温泉も、宿の温泉も最高。また今度も参加したいと思える素敵なツアーです。

山のマナーを守り、元気に走りました。主宰者側の山知識と高山植物の説明はいつも感心します。山を大切に、ハイカーさん優先で明るい集団走ができたと思います。お天気もそれに答えてくれました。
山中で、上り下りの見本説明は、いつも力説実演です。ありがとうございます。

月山ツアーは初参加でしたが、とっても楽しかった思い出ばかりとなりました。周りの人たちとも和気あいあいで天候にもなんとか恵まれて念願の月山にも行けて思い出たっぷりとなりありがとうございました。また違うイベントでも参加させていただきます。

山田琢也さんのペンションでの奥宮俊祐さん主催の全国からの志を持った猛者によるガチトレキャンプ。与えられるのは決められたコースと決められた時間のみ。ガチに追い込むか否かは自分次第ですが、各自で目標を設定できるので、どのレベルの方でも安心して参加出来ると思います。
トレ後の温泉、美味しい食事、身体をケアしながらの懇親会等合宿ならではのプログラムはメインのトレーニング以上の価値があると思います。
オススメです！

トレラン初心者で、ずいぶん遅れることもありましたが、とても充実した一日を送ることができました。
１．至れり尽くせりなお土産つき
２．エイドにて、飲み物やパンなどがあります
３．奥宮さんによる、登り方・下り方・（〇〇な人。。。）実演あり
スタッフさんからもアドバイスいただけました
４．奥宮さんをはじめスタッフの皆さんが気さくで、
単独参加でも楽しく参加できました。

奥宮さんとお目にかかりたかったこともありましたが、
距離・内容など大変満足な内容でした。
また参加したいと思います。

こういったセミナーに参加するのは初めてだったんですが　とても楽しく色々学べるセミナーでした！
トレラン途中にプロが登り下り実践してくれてほんとにわかりやすくて良かったです！！
自分はまさかの足攣りで倒れ込んでしまった時もスペシャルスタッフ様達がケアしてくれて車でエイドまで運んでくれてほんとに至れり尽くせりでした！
1人での参加でしたがとても楽しめよかったです！
このセミナーおススメです！

FAIRY TRAIL のスーパーロング完走に向けた自分の現在地を知るために、キツめのトレーニングをしたくて参加しました。
約40Km 累積標高2,400mということですが、全行程の3/4付近までアップダウンを繰り返しながらひたすら標高を稼いでいくため、じりじりと脚の筋力を消耗する厳しいコースです。
今回は後半が雨と気温低下に加えて日没となり、一人だったらエスケープ必至の場面の連続でしたが、スタッフの皆さんの声かけに背中を押してもらい、最後まで歯を食いしばることができました。
スタート前にはジェルなどが支給され、さらにエイドが4か所に設置されていたため、十分補給できたかと思います（カルピスウォーターのパフォーマンス良かったです）。
またランニングフォームの基礎から、トレイルを効率よく走るテクニックまで、ノウハウを指導していただけたので、自分の走りのレベルアップに繋げられそうです。
また参加したいと思います。
最後に、行動を共にする参加者・スタッフの皆さんがどういう方々か、最初にアイスブレイクがあっても良かったかな、と思いました。

基本的な体の使い方を丁寧に教えて頂きありがとうございました。忘れずに今後の練習に生かしてゆきます。また寒い中エイドを準備してくれたスタッフさん、ありがとうございました。

私はマラソンはやるけど、トレイルは初心者です。
途中離脱可能との事で思い切って参加しました！

コースは山を３回登り、都度麓に戻るコースでした。
山と山の間はロードで繋ぎ、街を走ったりしました。
山を降りる事に一回ずつ休憩(エイド付き)できたのでリフレッシュ出来ましたし、まだ肌寒い時期でしたので暖かい飲み物が非常に嬉しかったです。

久しぶりに奥宮さんのレクチャーを受けましたが、トレイルの走り方をわかりやすく伝授していただきました！！
山一回だけなら町に戻るし、トレイル初めての初心者でも大丈夫だったと思うのでトレイル入門コース(料金別)があっても良かったと思います！

やはり、事故に繋がりやすい山のスポーツなのでしっかりレクチャーをうけてデビューした方が良いと思うし、山を安全に楽しく走れる様に教室を広められたらと思いました！

あとは、私みたいな初心者は何を着たら良いかとかも分からないので持ち物の他に服装のアドバイスもあると良いかと思いました！

価格は他のトレイル教室に参加したことが無いので比べられ無いので☆四つで！

以上です！
また参加します！！