主催フロッグのたくプロさんの説明が丁寧でわかりやすい。
受講者にわかりやすい様、例えを楽しく織り交ぜた説明で実演から実践練習であっという間の2時間でした。
非常に価値のある講習会だったと思います。

今回二回目の参加でしたが、素人の私にもわかりやすく教えていただき、しかも楽しい！あっと言う間の2時間でした。また次回も参加したいです

今までフォームを直さなければ、と思い、他のイベントに参加したこともありましたが、今回のイベントは、本当に参加してよかったと思いました。
足の疲れ方が違う、と初めて思いました。
教えてもらったフォームで走ったら、めっちゃスピードが上がり、心肺機能が追いつかなくなりました。どんなに疲れていてもフォームが崩れないように、定着させたいと思います。

フォーム改善はあれやこれや動画を見て迷子になりがちですが、それらは一旦置いといて、このレッスンで教わったたった３つのポイントに集中すれば、ほとんどの問題は解決するかと思います。
実際、レッスンを受けたほとんどの方は、レッスン前後で走りが別物になってました。(お互いチェックする時間があった)
あとはいかにそれを定着させるかが重要なので、日々の動きづくり・ドリルを面倒臭がらずに繰り返し実践したいと思います。
軽く跳ねるように飛ぶようにカッコよく走りたい方にお勧めなレッスンかと思います。

質問させていただいた事に対する回答が今後の自分のトレーニングの中で大切に考えていこうと思いました。
今の自分には何が必要なのか。そのためにあれもこれも目標やターゲットとなる数値を決めてやるのではなく、体調や疲労感とも向き合いながら優先順位を守り無理をしない。一回完遂したら良いトレーニングではなくある時期ひとまとめで振り返ってどうだったかを考える。
ややもすると自己満足に陥りやすい自主練習は何が目的であるのか、一番大切なことを意識させてくれる拓プロのアドバイスでした。

説明がとてもわかりやすく、自分はこうだったからこうするというような、ご自身の経験もふまえてのお話が、今後のトレーニングの参考にならました。

ランニングで、上半身の正しい使い方を教わりました。今までは上半身を使って走っているつもりがそうではなかったことに気付かされ、レッスン後に教わったことを試してみたら、脚に感じていた張りが無くなって楽に前に進むことができたと思います。懇親会も楽しかったです。またレッスン会に参加したいと思います〜。

いつもYouTubeで拝見させていただいていて、名古屋の人は羨ましい！と思ってたら、東京でも開催してくれるとのことで参加してきました。とてもわかりやすく丁寧に説明してくださり、ランニング初心者の私でも楽しく学ぶことができ大満足です。是非また東京で、開催してほしいです。お値段の良心的なお値段で、大満足です。

ランナーが悩みがちな
・足が流れてしまう、漕いでしまう
・反発がわからない、使えない
といったポイントをシンプルに明快に解決してくれるレッスンでした。
特に体幹を固めて反発を感じるジャンプ体験は「人ってこんなに弾むんだ！」とびっくりしました。

はじめて鈴鹿峠走のイベントに参加しました。普段は一人で走っているので、イベントでは部活で練習しているような感じが懐かしくもあり、いい刺激になりました。
走力が近い人たちでグループ分けが出来るともっと盛り上がるかなと思いました。

先日はありがとうございました。今の練習量からの増やし方、走る時の姿勢、モチベーションの持って行き方など、いろいろ勉強になりました。数年前、痩せる為の運動から少しずつ走れるようになり、基礎も何もなく、やみくもに走っていただけなので受講して良かったです。
ありがとうございました♪

凄く解りやすく、また個々に合った練習距離等が詳しく解って本当に良かった！
もっと早くに知りたかった。　もっと早くちゃんとしたプロに教えて貰えば良かったと思える内容でした。　本当にありがとうございました。

内容はとても真面目な理解しやすいお話でした。その中でも陥りやすい市民ランナーあるあるは笑っちゃいました。
やはり、一度はその道のプロに聞くのが大事だと感じました。マラソンを高い壁ではなく、私にも出来るマラソンにチャレンジしたくなりました。

コーチに適切なアドバイス、声かけをいただけとても学ぶことが多かったです。スタッフさんの心配りもきめ細やかで、練習後飲み物なども頂け、とても有り難かったです。参加メンバーさんも志し高い方ばかりで、とても刺激を受け今後のモチベーションアップにとても繋がりました。また次回も参加したいと思います！

練習メニューも充実していて、一人だと自分の限界だと諦めてやらないことにチャレンジできました。楽しい企画もあり、目配り気配り適切な指導もあり、怪我持ちロートルランナーの私でも走力アップに繋がりそう。次回のマラソン挑戦が楽しみになりました

マラソン練習のやり方から技術的にな事まで細かく指導してくださり学び多きトレーニングでした。キツイ練習もみんなで声を掛け合い乗り切れる良い雰囲気があり練習に集中出来るサポートスタッフの気配りも完璧でした。

ランナー歴は10年になりました。
様々な練習会でランニングフォームの話はありましたが
これ程に効果的な変化は出た事はありませんでした。
凄く勉強になりました。

3ヶ月で1時間半のレッスン×6回

短期集中型ですが、1回目のレッスン終了後から変化を実感できました。
大切な事は
『頭を真っ白にして素直に聞き入れてとにかくやり込む事』
勝手にスピードか上がり、楽に走れて今で以上に走る事が楽しくなりました。

また参加をさせていただきたいです♪
ありがとうございました。

お天気の関係で少し時間が短縮されたのは残念でしたが
とてもわかりやすくてこれから走る時の参考になりました。

とても分かりやすく、解説ではなく改善を意識しやすく教えてもらえます
私はラン歴30年近いベテランですが、たった1時間でフォアフットの入口を見つけることができました〜しかもリーズナブル、再びPB更新狙おうかな！

拓プロの話は大変参考になります。これから、どんなロング走をしていけば良いか、素人の私でも納得のいく話をしてくれます。無理のない30km走ですが、充実した30km走でした。