8/5(土)ランニングスクールを体験しよう！（初心者＆フォームレッスン） 受付終了

みなさんは「ランニングスクール」があるのを
ご存じですか？

名古屋市北区名城公園の中に
走り方を教えてくれる
「ランニングスクールFROG」が開校しています。

8/5(土)は、スペシャルイベント！
ランニング初心者向けのレッスンや
YouTubeでも人気の「たくプロ」こと
プロマラソンランナー原田拓の
『ランニングフォームレッスン』が受けられる
レッスン会を開催します。

参加特典もあり！
ぜひご参加下さい。

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9:00 始めよう！ランニング
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これからランニングを始めよう！
という方のための
初心者向けレッスンです。

ランニングレッスンと言うと
「沢山走るのかなぁ」と
不安になる方もいるかもしれませんが
安心して下さい！
まだ、走らせません！

だって、あなたのカラダまだ
走る準備ができてないのですから・・・

約50分間で、走るために必要な
筋トレや、ストレッチを3種目取り入れ
コーチのナビゲートで楽しく運動します。
ジョギングも15分楽しみます。

「あぁ、こういうことから
始めたらいいんだ！」が分かる
ランニング初心者向けレッスンを
ぜひ体験して下さい。

ランニングコーチ
河合 希叶（キキョウ）


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10:00 ランニングフォームレッスン
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YouTubeチャンネルも人気の
プロマラソンランナー原田拓（たくプロ）が
直接、ランニングフォームレッスンを指導します。

『このような方へ』
〇走ると膝が痛くなる・・・
〇長い時間走れない
〇正しいランニングフォームを知りたい
〇フォームの改善をしたいけど分からない

60分のレッスンの中では
「ランニングフォーム」とは何か？
前傾姿勢とはどういうことか？
どこを変えたら、きれいで
痛みのでない走り方になるのか？
をお伝えします。

YouTubeや対面レッスンでも
「言ってる意味がわかりやすい！」
「今までの事が腑に落ちた！」
と評判の、たくプロのレッスン

名古屋での開催は約1年半ぶりです。
たくプロのランニングフォームレッスン
ぜひご参加下さい！

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なんと当日は、1日限りの
「プロテインBar」がオープン
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ランニングスクールフロッグの店前にBarがオープン！
でもお酒ではありません。

そう！ザバスのプロテインが飲めるBarです。

好きな味をミックスしたり
オリジナルプロテインを飲むことができます。

参加者の皆さまには
3枚のドリンクチケットが付いて来ます。

レッスンの途中や終わった後
好きなザバスプロテインを手に
『ザバスで乾杯』して栄養補給しましょう！


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概要
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ランニングスクールを体験しよう！

2023年8月5日（土）
9:00～9:50初心者向けクラス（受付8:30～）
10:00～11:00ランニングフォームレッスン（受付9:30～）

受付：名城公園トナリノ１階
　　ランニングスクールフロッグ前にて

会場：名城公園

【参加費】　税込
一般　　2,000円

【参加特典】
「プロテインBar」を利用できる
ドリンクチケット3枚を受付でお渡しします。
スクールは8:30～11:00
フォームレッスンは9:30～12:00の
時間内にご利用頂けます。

【申込み方法】
「モシコム」サイトでの事前決済
キャンセル時のご返金は対応出来ませんので
予めご了承下さいませ。

【服装】
走りやすい服装
暑いのでキャップがあると便利です。

【持ち物】
ご自身で必要な水分や
タオルなどはご持参頂き
常に身に付けておけるように
ご参加されることをお薦め致します。

名城公園トナリノの施設内には
事務局に小さいコインロッカーや
着替えもできるランニングステーションが
併設されておりますので
そちらをご利用下さい。
大きいコインロッカーは名城公園駅にもあります。

【補足】
・マスクは任意着用となっております
・レッスン参加時に転んでケガをしてしまった等
　ケガ等については自己責任とさせて頂いており
　ご自身の保険を利用頂くようお願いしています。
・当日の様子を動画や写真等で撮影させて頂き
　ＦＲＯＧのWＥＢサイトやSNS等でも公開致します。
　予めご理解の上ご参加頂けますようお願い致します。

【雨天開催】
基本的に雨天開催です。
ただし、雨が終日続く場合や、雨量が１ｍｍを超える場合
また台風や落雷のおそれがある場合は中止させて頂きます。
中止の場合は、開催2日前に決定し
モシコムを通じてご連絡致します。

【お申込みはこちら】


申込み時のアンケートにて
お名前・ご住所・電話番号
その他アンケートのご記入をお願いしております。

【申込み〆切】
7月30日（日）23:59

お問合せはお気軽にどうぞ。
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ランニングスクールFROG(フロッグ)

〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1　
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269　　　
https://www.running.co.jp
mailto:info_frog@running.co.jp
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