まず肩甲骨の動かし方や正しい姿勢などの説明から始まりそこを意識してのストレッチ、その後にポールを使うことで分かりやすかったです。
初めてポールを使いましたがすんなり体を押し出す感覚が理解できました。使いこなすまでには実践あるのみですが。

その時のメンバー、理解度に合わせて柔軟に対応してくれているのだろうと想像できる感じだったのも良かったです。

にこやかな雰囲気からスタートした講習会。
結論、大満足です。

ポールはなかなか使用する機会がないですが、いざ使用したいと思った時に、ポールがあることで逆に疲労が増えては意味がない！だからこそ、ちゃんと基礎を知り、効率的なレース運びをしたい！と思って参加しました。
まず分かったことは、ポールは武器ではなく、盾であるということ。これがあるから速く走れる、、、ではなく疲労を貯めずに走れるということ。
基礎編なので、基礎の基礎から繰り返し学ぶことができました。動画を撮ってもらい、見返す時間があったりと非常にためになる練習会でした。
楽しく参加させていただき、ありがとうございました。

ポールワークの基礎を学び、姿勢や目線、腕振りといった走りのフォーム改善にも気づきがたくさんありました☺️効率を上げて、ロングレースに活かしていきたいと思います、楽しかった

毎回コースが変わるのかな？全く飽きません。ワクワク気分満載で、もっともっとと興味は尽きません。そして、お腹が空いた頃に休憩で美味しいスイーツ。
距離もスピードもいい感じ。また参加します！

ここでのトレランは、走りやすく景色も良くて大好きです。
楽しいイベントでした・・・が、スピードが速くてきつかった！

トレランは体力、走力がないとできないと思って、興味があってもなかなかあと一歩が踏み出せなかったけど、思い切って参加したらほんとの基礎からで、歩きメインだし持ち物や山でのマナーを教えてくださいました。
ザックやシューズもレンタルさせてもらい、今後自分で購入する参考になりました。これからもどんどん参加してトレランを続けていきたいと思います。

トレランでポールを使ってみたかったけど、まったく経験がなかったのでこちらの講座を受講。
基礎の基礎を教えてもらえ、動画も撮っていただけるため、ポールワーク以外にも普段の走りを改善することもできる。
終始アットホームな雰囲気で楽しかった。リピートしたい。
コスパ最高です。

登山、トレイルランをしています。初参加でした。
いつもスマホの山地図アプリや同行者の経験を頼りにしていたのですが、突然携帯電話の充電が切れてアプリが使えなくなった時や、一人で道に迷った時に山地図を読めるようになっておきたいと以前から思っており参加しました。
基本的な地図読みのポイント、コンパスの使い方から始まり、講習時間のほとんどをフィールドでの実践に費やしました。
与えられた地図から押さえておくべき目標物の確認、どういうルートで進めていくか等、チームごとに考えさせるというところが良かったです。
地図読みができると今まで気にしていなかった地形を見るようになりました。
次回も参加したいです。ありがとうございました。

参加者はコンパスを持たないような本当の初心者ばかりでしたが、講師の方が丁寧に教えてくださいました。
座学→フィールド実習という流れが理解を促してくれて良かったです。
また、終了後のカフェでの振り返りではOMM（Original Mountain Marathon）のことも聞くことができて楽しかったです。
ありがとうございました！

ポールを持っているけれどイマイチ使えこなせてない方や、これから購入をお考えの方々には本当におすすめです。
貸出のポールもあり、何より講師のときちゃん先生の楽し中にも身の詰まったポールワークの指導が受けれます。また、主催者さんに受講前後の動画撮影をして頂けるので、細かい動きも確認、ご指導を頂けます。
是非またリピートしたいと考えております。
そして受講料も安い！

とても楽しい講習会でした。
ときちゃん先生のお話も分かりやすく、イメージしやすく教えてくださり、鈍臭い私でもポールのイメージを描けました。
肩甲骨の課題も明確になり、今後その課題を意識しながら、楽しくポールでお山に行けるように楽しなりたいです。
ありがとうございました。ソトアソの菊川さんにもお世話になりました。また、このイベントに参加したいと思います。

お世話になりました。一言でいうと、「とても楽しかった！！！」です。
ときちゃん先生のキャラクターに引き込まれました。
基本、いつもイベントは1人で参加をするのですが、
緊張をほぐして下さり、参加メンバーさんとも交流ができて楽しくポール研修を受けることができました。
基本の使い方、歩く時の基本姿勢、上り下りで意識する面、丁寧に教えていただきました。1度ではまた忘れてしまいますので、予定を確認し、またリピーターとして参加したいです。
これからもよろしくお願い致します。

トレイルランニングの前に、山のルール、マナー、服装、携行品の詳細など丁寧にレクチャーしてくださいました。とてもためになるお話でした。
当日はあいにくの雨でしたが、雨の中走る機会は少ないので、雨の日対策なども学べて良い経験になりました。
ありがとうございました。

ドローンスクールの説明の前に、ドローンを取り巻く環境について、実務に基づいた詳細説明があって、とても参考になった。
おすすめのスクール(コース)や、ドローンの提案もしていただいたので、引き続き参加したいと思います。

トレイルランニング初心者にはもってこいのイベントだと思います。
多すぎない集団走ですし、スタッフも多いし、置いていかれることもなさそう。
価格も安い。こんな安くていいのかなと思うぐらい充実しています。

常連さんがいる中での初参加。大変緊張しましたが、参加者の皆さん、スタッフの方々の心配りのおかげで大変楽しい時間を過ごしました。ちょっと不安な17kmという距離でしたが、休憩もあり、景色を楽しみつつ自分のペースで走れて充実感いっぱい。ゴール後のご褒美スイーツもおいしかったです。また参加したいです。ありがとうございました。

トレランに必要な持ち物、服装や坂道の登り下り方などのレクチャーがためになりました！これまで我流でしていたので参加して良かったです！

ポールワークはもちろんのこと、自分の身体の癖がよくわかります。
「ポールは杖ではない！」
頼りになるけど頼りきってもいけない。単発では入り口程度。ポールと身体の一体感を自分のものに出来るようにシリーズ化してもらいたいです。また参加します！

友人に誘われて参加。ハイキング時々トレランもどきのジョグ少々、ぐらいの経験しかない状態。
上りはゆっくりウォークしてもらい、ポイントでランが入り、休憩も入れてもらってペースも作ってもらえました。
先導と、グループの最後にもついてもらって、安心感ハンパない。
加えて地元の山に詳しいガイドさんのコースや山の解説も聞けておまけにデザート付き。
すごく良かったので、ビギナーさんにオススメです。また参加したいです

ソトアソさんのイベントは、参加者全員をよく見ており、心配りがサイコーです。初心者から上級者まで不安や不満なく参加でき、大満足です。コロナ禍ではありましたが、開催してくださってありがとうございました❗