今回のトレイルイベントは、もうちょっと、走り方の基本を学べるかなと思ったら強者揃いで、基本どころではないレベル！自分1人が遅れてしまい迷惑をかけてしまいました。もう少し、楽しめるクラスで参加したいです！

初トレイルで不安な中参加しましたが、全くついていけなかった私にもコース変更など臨機応変に対応してくださり、ありがとうございました。いろいろとアドバイスを頂いたおかげで、目標ができました。もっと練習をしてまた参加します。

トレラン大会に2回出場しましたがレベルアップの為参加させていただきました、サポートの方が多くて安心して走れました。疲れない走り方など教えてもらいためになりました。また参加したいです。

57歳からランニングを始めて、ロード中心に1人で練習、大会に参加しています。60歳過ぎでフルマラソン数回出場し、コロナ禍で3年大会が無い状況下でランネットで飯盛山で練習会があるのが分かったので、是が非でも参加したいなと思いました。今まで飯盛山は５００回以上登った経験があり、現在67歳不安と期待の中何とか皆さんに付いて行く事が出来ました。トレイルランの走り方足の運び方勉強になりました。まだ未だ体力に余力が有るのが分かりましたので又機会があれば参加させて頂きたいと思います。

飯盛山〜叶岳トレラン
8月の猛暑でも山中はやはり涼しく、糸島の海を眺めると登ってきた山の高さを実感できました
ペース毎にばらけても、主催者さん達がフォローされるので安心して走れましたし、水分が不足するかな〜と心配でしたが余分に持って走って下さってると聞き感心しました。
あっという間に走り終わってしまったので、また次の練習会を楽しみにしています

色々な山を駆け巡り、楽しいコースでした。参加者のレベルを把握されており、抜くときは抜くなど、すごく親切に先導いただきました！
次の30キロ練習会もどうぞよろしくおねがいします！

普段はロードランニングはしてるんですが、山を走るというのはロードと全く異なり難しさを感じました。
もう少し訓練が必要だと感じたので、コツコツと練習していきたいと思います。

主催者さんたちが親しみやすい方々で楽しく体験出来ました。
基本的に体力がないとついていけないと思うので10キロ以上は走れないといけないかな…たぶん。

市民ランナーです　テレビなどでトレランを見て走ってみたいが初心者なので勇気がなくて　どうしようと迷っているときに、この講習会があることを知って参加しました　最後はバテバテでしたが　普段と違う筋肉は使うタフなトレーニングが積めてよかったです　次回参加する時は今回よりは多少余裕で終われるように　練習を積んで参加しようと思います　ご一緒しました皆様　　楽しく苦しい一日をご一緒できて良かったです　ありがとうございました

市民ランナーでトレランは初心者でしたが、想像していた以上に、普段走っているオンロードとは、違うキツさがありました。
山の中を走り、時には歩いたり階段を登ったり、アップ・ダウンがあったりと、小休憩しながら走りますが、立ち止まると余計に体力と筋力を消費するなと改めて実感しました！
スピードの変化と、発進とブレーキを繰り返す燃費の悪いような走りが、逆にトレーニングとして効いてきます。
特に終盤は疲労の蓄積に加えて、山下りを駆け降りる時にブレーキをかけながら走るため、大腿四頭筋へかなり堪えました。
平坦なオンロードは、比較的一定のペースやリズムで走るので長い距離も走れたりしますが、トレランだと12km程度の距離でも、オンロードとは比較にならないキツさとダメージが残ります。
それでも、山の中で走るのは涼しく気持ちがいいということも感じました！
また、登りきった時の上から眺める景色は最高でした！
他のランナーとも楽しく交流ができて、非常にいい経験なりました。とれ
また、機会があれば参加したいと思います！