健康づくりに一番に推奨される『ウォーキング』『ジョギング』では、フォームと呼吸を重視して、軽く汗をかく程度にゆっくり走ることが理想です。ちょうどいいジョギングクラブでは、ジョギングの『楽しさ』『技術の習得』『継続性』を軸にして、安全で効率的なジョギングを習得し、体と心の健康維持を目的にしたジョギングスクールです。
-
- エリア
- 東京都、神奈川県
-
- スポーツ
- ランニング、ウォーキング
-
- 電話番号
- 0465-87-9410
-
- 住所