もちくん♪

well-beingクリエイター

元自動車業界のエンジニア。自分の経験と名著「運動脳」をエビデンスに、今後のライフステージでは運動に食事・休養を組み合わせた「心身の健康の回復」の機会提供をミッションとして活動していきます。

【資格】
日本ランニング協会
　ランニングアドバイザー
　ウォーキングアドバイザー
　ランニング食学検定1級
食生活アドバイザー3級
食品衛生責任者

【趣味】
マラソン(PB ハーフ 1:29:50、フル 3:20:59)
トレイルラン
お酒を飲むこと・食べること

【目標】
フルマラソン サブ3
ウルトラマラソン100km完走＆サブ10
ウルトラトレイル160km完走