参加プラン一覧
ランニング
サブ4塾
神奈川県(横浜市港北区)
フルマラソンサブ4～3.5を目指すランニング教室。 大会が集中する、10月～4月に向けて、段階的にトレーニングを進めていきますので、トレーニング内容に迷うことはありません。 マラソンは年間を通して、積み重ねてレベルアップしていくスポーツ。 必要なスキルは、効率的な「走り方」と計画的な「トレーニング」、そしてケガをしない「身体作り」この3つを軸にサブ4を目指します。
