マラソンハーフマラソンの大会・トラックシーズンの練習としてご活用ください。
練習場所はShimo部練習会でおなじみの戸田市彩湖道満グリーンパーク。
雨天決行・荒天の場合はSNS、当サイトのメッセージでご連絡致しますので確認をよろしくお願い致します。
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- 開催日
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2024/2/12(月) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/1/30(火)09:00~ 2024/2/11(日)23:59
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- 会場
- 彩湖道満グリーンパーク
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 2/12(月・祝)【彩湖】12km/4'30"-4'00" :
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3,000円
- 14:30-報告会/武蔵浦和駅周辺居酒屋/飲食代別途 :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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Shimo部(担当:下門美春)
miharu0424s@gmail.com、03-5916-6881
〒174-0052 東京都板橋区蓮沼町43-3エトセトラビル - イベントID
- E0099922
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
マラソン・ハーフマラソンへスピード(質)の刺激入れ、トラックレースの練習としてご参加ください!◎
【練習会集合場所】
彩湖道満グリーンパーク
北駐車場
【内容】
12km
設定)4'30"-4'00"/R=3'-5'
3km周回コースで行います。
アレンジ可能。
例)(1km×2)×4/2km×4(本体が1km+リカバリーの間ゆっくり1kmスタート地点まで戻る等)
【当日スケジュール】
9:00-9:15 受付(北駐車場)
9:15-10:20体操・動きづくり
10:20-10:40アップjog準備・移動
10:40-練習スタート
11:30-ダウンjog・体操
11:50-写真撮影後解散
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14:30-参加希望チケット購入者対象
大会報告会・今後の目標設定
【人数】
先着11名
場所)武蔵浦和駅周辺居酒屋
【集合場所】
14:20頃武蔵浦和駅改札前
集まり次第お店に移動
【費用】
練習会参加者
練習会費+500円
報告会のみの参加者
1000円
(⚠︎飲食代は別途/〜4000円目安)
練習会参加の方は練習会チケット選択後オプション申し込みにて練習会+報告会チケットを選択してください。
・水分補給は各自で準備・補給を行ってください。
・貴重品等の管理は各自でお願いします。紛失、盗難時の責任は負いかねます。
・体調不良、怪我の責任は一切負いかねます。
各々の体としっかり相談して練習してください。
タイムスケジュール
2024/2/12(月)
- 09:00 - 12:00
- 9:00-9:15 受付(北駐車場) 9:15-10:20体操・動きづくり 10:20-10:40アップjog準備・移動 10:40-練習スタート 11:30-ダウンjog・体操 11:50-写真撮影後解散
イベント主催者
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