支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: トレイル
イベント種別: -
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 参加賞有り、特典有り、女性向け、ダイエット
主催者連絡先: チームパープルスカイ（担当：板橋美紀）
mikiitabasi277@yahoo.co.jp、090-7900-6187
茨城県牛久市さくら台3-1-14
イベントID: E0092893
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秋の大運動会と言われるハセツネ本線71.5の後半のコース30キロをシュミレーションして走りたいと思います。
大会に出る方は、最後のimage trainingとして大変有効な練習です。
大会本番では、真っ暗の中を走らなくてはいけないパートですが、昼間に走ることで、コースをよく知れて本番の暗闇の中でも良いイメージを思い出して走ることができます。
本大会に出場されない方もこのコースは、走りやすくアップダウンもあり、秋のレースに向けての脚作りには有効です。距離も30キロ(33キロ)と良いトレーニングになります。
是非、みんなと楽しく走りながら脚作りをしましょう。
走力は、フルマラソン4時間半から5時間。　
7.8時間動き続けることのできる体力のある方。
(試走では5時間半でした)
水分2.5liter推奨。経口補水液。
途中御岳山
20キロ5時間地点でも購入可能。(自身の試走では4時間でした)

トレランザック12リッター以上.サロモンadv skIn12.adv skin season 15など、トレランシューズ(グリップの効いたシューズ)
雨具レイン上下、救急セット(消毒液、絆創膏、テーピング、痛み止め、胃薬、携帯用トイレ、など自身に必要とされるもの）
汗の具合によっては、着替えなど
ライト250ルーメン以上、クマよけ鈴、ストック(あると良い.大会では使用可)
小銭(最初のバス代1120円程Suicaにチャージしておくと良い、途中でコースを降りることになった場合の電車バス代.飲み物代)
足首挫きやすい人はテーピングをする事。

自分自身は、自分だけがよく分かってるので、必要と思うものは持参すること。

山の行動中の7.8時間の間体の変化が多々ありますので、辛くなった時は、すぐに主催者へお伝えください。
途中で行動が続行できなくなった場合は、ご自身で公共機関で帰宅していただく場合もございます。　
ご了承下さい。
山ですので、体調は万全に整えてからご参加くださいますようお願いいたします。(睡眠不足、飲み過ぎなどでのご参加はご遠慮下さい)

保険等は、ご自身でのご加入をお願いしてます。
よろしくお願いいたします。

雨の予報方でておりますので、レインの用意は必須です。途中の軽い着替えなどもあると安全です。

タイムスケジュール

2023/9/23(土)

07:30 - 17:00: 武蔵五日市駅駐車場に集合(車で行くので荷物預かりの方はok.駅のコインロッカーでも可)出席を取る。参加賞(補給食.アスリートコーラ) 8時10分の県民の森行きのバスに乗る(出席を取ったら直ぐに並ぶ) 9時19分着予定。トイレを済ましたら、直ぐに登山口へ向かいます。 9時30分県民の森を出発〜10時前には本ルートのさいぐち峠に入る。 5キロほどで41キロ地点の月夜見駐車場に到着。11時予定。月夜見(第二関門)〜御前山12時予定〜大岳山13時半〜御岳山14時半〜日の出山15時〜浅間峠〜武蔵五日市市役所。17時到着予定です。余裕を見て7時間に設定してますが、自身での試走では5時間半で行けるコースだとは感じました。登りは、歩いて下りは軽く走る。

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<blockquote class="moshicom-widget">秋のハセツネコースの後半を楽しく走りましょう - 秋の大運動会ハセツネコースの後半を走ってみましょう。参加される方もそうでない方も楽しんで脚作れるコースです。都民の森から武蔵五日市市役所までの30キロ程7時間の行程のコースです。秋のロングレースの為の足作りには最適です。楽しんで走りましょう。<a href="https://moshicom.com/92893/" target="_blank">https://moshicom.com/92893/</a></blockquote>
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