ハセツネ30のコースを走ってみよう　中級者編　しっかり走りましょう 受付終了

皆んなの憧れる！一度はチャレンジしてみたい大会！ハセツネ！本戦に向けて本戦のチケットをゲットして本戦の権利を！春のハセツネ30キロに挑戦する為のプログラムです。

そんな方向けに、制限時間6時間使って頑張ってハセツネ30キロのコースを走ってみましょう

やる気満々な方向けの回です。
　
普段より走る習慣があり、ロードも30キロは走れる方。
日常にトレーニングをしている方。
コースは，厳しいですが負けない心で臨みましょう?

【スケジュール】


8:00〜8:15  武蔵五日市駅の脇の駐車場集合。(警察署の裏のパーキング)
お荷物預かれますのでお待ちください。

8:30 スタートいたします。
9時にコース上に合流します。

コースをしっかり走って6時間

15時までにゴール

できるように頑張りましょう。

頑張れるようにアドバイスしながら進みます。

ハセツネコースは，容易ではありません。
しかし，コンプリートした後の達成感は半端ありません。

最初は誰でも簡単には乗り越えられない壁でも，みんなで走るとなんとか頑張れる。

そんな練習会を乗り越えて強く！はやく！なって行けるから〜

練習は辛いけど，楽しい思い出に塗り替えて，本番は楽しみましょう。

怖がらずに参加してくださいね。


山はケガのリスクが上がります。
ご自分でケガ対応の保険をご用意下さい。
ケガ対応は致しますが，保険等の一切の責任は負えませんので宜しくお願いします。

【持ち物】
1.トレランシューズ
2.トレランのザック
3.エマージェンシーキット
4.熊鈴
5.ホイッスル
6.ライト
7.水分1.5リッター
8.補給食，おにぎり，パン、グミなど
9.走れる格好と防寒の中間着、衣類、手袋、
10.防水の上着