京都府（京都市西京区）
【musubi-cafe】ホーリィ's手作りサンダルワークショップ 受付終了
- イベント主催者
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musubi-cafe
834.82
自分の足の力を最大限活かして歩いたり走ったりできるサンダル「MANSANDALS」を、自分で作ってみるランチ付きイベントです。裸足で歩いたり、走ったりする感覚を得られ、人間が本来持っている足の機能を最大限に使い、足が本来持っている緩衝機能をフル稼働かせ、接地時の衝撃が膝やスネに伝わりにくい走り方になっていくことで、故障しにくい走り方を身に着けることが出来ると言われています。
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- 開催日
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2023/9/16(土) 受付開始 09:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/8/18(金)20:20～ 2023/9/15(金)17:00
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- 申込者/定員
- 12/12人
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- 会場
- 嵐山musubi-cafe
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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ワラーチワークショップ: -
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4,850円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2023/9/15 17:00まで
- URL
- http://musubi-cafe.jp
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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musubi-cafe（担当：ひらばやし）
info@musubi-cafe.jp、075-862-4195
〒616-0003 京都府京都市西京区嵐山西一川町1-8 - イベントID
- E0091859
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
裸足で走り回ったこと覚えてますか？
気持ちよかったこと覚えてますか？
シューズは年々高機能なものが売り出される。だけどそれは私たちの体にとって本当に必要なんでしょうか？
江戸時代までは日本人は裸足や草鞋で生活をしていました。
一般の人でも重い荷物を背負って1日に40〜50kmも運んで移動することができたそうです。
現在のシューズは高性能過ぎて、私たちの足は頑張らなくても歩ける足になってしまいました。
MANSANDALS（マンサンダルス）は
「裸足から考えたサンダル」です。
人間が本来持っている足の機能を呼び覚ますことができます。
接地時の衝撃が膝やスネに伝わりにくい歩き方、走り方が身に付き、故障しにくい足腰づくりができるようになります。
このMANSANDALS（マンサンダルス）は
ビブラム社製の軽量ソールにパラコード（アウトドアで多様に使われるカラーコード）という組み合わせで作ります。
超軽量で、片足わずか50g！ピタッとフィットさせて結ぶワラーチと異なり、紐はゆるゆるに仕上げます。それにより、今まで眠っていた人間本来の裸足スキルを呼び覚まします。
足型をとって、はさみでソールを切り抜き、穴を開けて紐を通して手作りします。紐は数種類から好きな色を選んでいただけます(^^)
工程ごとにコツをお伝えしますので自分だけのオリジナルサンダルを作りましょう！
サンダル制作は、musubi-cafe2階フリースペースにて行います。
そして完成後は、近くの嵐山東公園内を軽くラン&ウォークしましょう！
自分の足で大地をつかむ感覚を楽しんでくださいね！
身体・脚・心が喜ぶ声を一緒に聞いてみませんか？
＜持ち物＞
・ハサミ
(6mmのゴム板を足型に切ります)
・軽く走れる格好
・バスタオル
・着替え
＜参加費＞4850円（サンダル材料費、musubi-cafeランステ料金、ランチ料金含）
※懇親会のランチ不参加の場合は、お弁当をお渡しすることも可能です。
＜定員＞12名（先着順）
＜最少催行人員＞8名
タイムスケジュール
2023/9/16(土)
- 10:00 - 15:30
- 10:00 musubi-cafe2Fフロアにてワラーチについての説明後、制作 12:30 完成、桂川サイクリングロードおよび嵐山東公園にて試走 13:30 シャワー 14:30 ランチ 15:30 解散
イベント主催者
musubi-cafe
「ココロとカラダにやさしく」をテーマに、食や運動の面から、さまざまなサービスを提供しています。
ランニングステーション完備のカフェ、musubi-cafeではインドア、アウトドア問わずさまざまなイベントを開催しています。
カフェでは地元食材を中心とした、カラダへの負担の少ないおいしい食事やスイーツをお楽しみください。
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ヨータロー
講師の方のお話も面白くて、理論的に説明してくれて勉強になりました。実際に作ってサンダルで走ると着地のクセがモロにわかったのでこれからはサンダルを履いた時に着地を意識していこうとと思いました。
ムスビさんを出て近くの公園でのレクチャーでは姿勢の重要性を教えてもらって、負荷より「頭の位置」の大切さを学べました。
ランチ付きでこのお値段はお値打ちです！！