ランニング

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パーソナルトレーニング会員募集受付中

メンバー・会員募集～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

特典有り

主催者

ランニングアイランド（Running Island）

5.00

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

有効期間

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募集期間

2023/8/2(水)18:32～
申込者/定員

0/25人
支払方法

クレジットカード払い
参加費
プレミアムプラン :
20,000円
スタンダードプラン :
14,000円
ライトプラン :
8,000円

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募集詳細

支払い方法: クレジットカード払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
プラン種別: メンバー・会員募集
募集規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
計測: -
その他の特徴: 特典有り
主催者連絡先: ランニングアイランド（担当：松田純平）
matsuda.runningisland@gmail.com、070-4140-5863
プランID: E0090646
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
主催者規約: 詳細はこちら

パーソナルトレーニング会員募集ページです。
ご質問・ご相談は下記からお気軽にお問合せください。
※トレーニング実施日時についてはご予約後のご連絡いたします。ご予約前に空き状況を確認したい方もお気軽にお問い合わせください！
【公式LINE】
https://lin.ee/LiNSXBB
【Instagram】
https://www.instagram.com/matsuda_running_island
【メールアドレス】
matsuda.runningisland@gmail.com

プラン一覧

■プレミアムプラン（月4回）

料金：¥20,000 / 月（トレーニング1回あたり5,000円！）
レベル：不問（初心者から上級者まで大歓迎！）
レッスン回数：4回 / 月
その他特典：練習メニュー作成（月毎）、ランニング講座へ無料招待、LINE無料相談（トレーニングや食事のことなど何でも！）

■スタンダードプラン（月2回）

料金：¥14,000 / 月
レベル：不問（初心者から上級者まで大歓迎！）
レッスン回数：2回 / 月
その他特典：ランニング講座へ無料招待、LINE無料相談（トレーニングや食事のことなど何でも！）

■ライトプラン（月1回）

料金：¥8,000 / 月
レベル；不問（初心者から上級者まで大歓迎！）
レッスン回数：1回 / 月
その他特典：LINE無料相談（トレーニングや食事のことなど何でも！）

レッスンの流れ

【前日までに】

・レッスン日時、場所、練習メニューの確認
　前日までに日時と場所、本練習メニューの確認を行います。

【レッスン当日】

①集合・レッスン内容の確認

　その日の流れの確認、目標設定などを行います。

②ウォーミングアップ

　ジョギング、準備運動を行います。

③フォームチェック・ランニングドリル

　現状のランニングフォームのチェックを行い、良い点や改善点を解説。
　その後、ランニングドリルを実施します。

④本練習

　本練習の実施。基本的にコーチがペースメイクしながら声かけを行います。
　全力を出し切るような激しい練習は行いませんので初心者の方もご安心ください！

⑤クーリングダウン

　ゆっくりジョギングやストレッチを行います。

⑥評価、次回レッスン内容の確認

　レッスン全体の評価とそれを踏まえて次回のレッスン内容を確認します。

【レッスン後】

　ご質問・ご相談があれば、SNSやメールにてお気軽にメッセージをお送りください！

その他

【レッスン場所について】

レッスン場所は、基本的に下記からお選びいただきます。
・代々木公園(集合場所:代々木公園陸上競技場)
・皇居周辺（集合場所:桜田門時計台）
・駒沢公園（集合場所:公園内ランニングコーススタート&フィニッシュ地点）
その他の場所をご希望の方は申し込み時のアンケートにご記入ください。
場所によっては別途出張料金をいただく場合がございます。

【服装や持ち物について】

・走れる服装・シューズでお越しください。
・飲み物は各自で準備をお願いします。
・その他タオルや着替えなど必要に応じてご持参ください。
※貴重品の管理は各自でお願いします。最近公園内での盗難が多発しているようですのでお気をつけください。

【荷物預け・更衣室について】

お荷物預かりサービスは行なっておりません。
会場付近のランニングステーションやコインロッカーをご利用ください。その際の施設利用料やロッカー料金はご自身でご負担をおねがします。

【その他】

・当日キャンセルによるレッスン日の振替は不可です。
　必ず前日までにご連絡ください。

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