【みつき＆ほのか練】スパルタン女王＆SGXの障害物トレーニング！ 受付終了

スパルタンレース女子トップレーサーほのかと
公式コーチみつきの障害物練習会！

舞台となるのは
SGXコーチでスパルタンレースYouTuber「工藤裕次郎」コーチが管理人を務める本格スパルタンレース練習施設「AttackBase」
モンキーバー・マルチリグ・ツイスターなど普段はなかなかできないオブスタが完備されています。

もちろんレベルに合わせて障害物の難易度は調整しますので、ぜひ初心者の方も安心してお越しください✨

★内容　
◉スパルタンレースに向けたワークアウト
①障害物練習タイム
②模擬レース（5-10km)


★日時　7月8日（土）13‐15時

★会場・集合場所
アタックベース
https://goo.gl/maps/9wctbBb5BssJdH117
（受付）12時45分‐13時

★参加料（別途手数料）と必要事項
大人（高校生以上）　　4000円（うち施設利用料2000円）+別途手数料
小・中学生　　　　　　3000円　（うち施設利用料2000円）+別途手数料

◉ケガなどに関し一切の責任は負いかねますので、必要に応じ各自スポーツ保険に加入ください
◉小学生は大人の障害物がこなせる方に限ります

★持ち物
・動きやすい服装
・軍手
・水筒

★コンプライアンス管理
・体調が悪くなった場合はご遠慮なくスタッフにお申し出ください。
・YouTube用に撮影を撮影させていただきますので、同意の上ご参加ください。
※欠席の際の返金対応はございません。あらかじめご了承ください。

★コーチプロフィール

◉陣在ほのか

上溝中学校→城西大附属城西高等学校→日本体育大学　(小学校教諭第1種免許、幼稚園教諭第1種免許　取得)

◯実績

【陸上競技】

800m ベストタイム　2'09"

東京都大会 優勝
インターハイ　出場
日本ジュニア　6位
日本選手権　出場

【スパルタンレース】

SPARTAN RACE 2021 YOKOSUKA　SPRINT Elite 優勝

SPARTAN WORLD CHAMPIONSHIP BEAST 日本代表として出場

【バーティカルランニング】

中部電力ミライタワースカイラン　優勝

強化指定選手

【ウルトラマラソン】

津南ウルトラマラソン100K  6位

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン　4位

【HP】
https://honoka-spartan.jp/

【オンライントレーニングサロン】
https://honoka-spartan.jp/on-line-salon/

【Instagram】
https://www.instagram.com/_honoka0106_
※パーソナルトレーニングはInstagramのDMから受け付けています。 RUN又はトレーニング　60分11000円〜(場所により変動あり)

◉高橋海輝　（タカハシミツキ）
・スパルタンレース日本代表
・レオニダスランニングクラブ稲城代表・ヘッドコーチ
・日本ランニング協会認定アドバイザー
・全米ストレングス＆コンディショニング協会（NSCA）認定パーソナルトレーナー
・東京大学スパルタンレースチームレオニダス　コーチ