ストライドラボ 大阪 トモさんに学ぶ・楽しむトレイルランニング＆トークイベント 受付終了

6月16日（金）
【試し履きシューズTORIN 6】

①ランニングセッション（大阪城公園）

13:00〜16:00

トモさんと一緒にワイワイガヤガヤ話しながらセッション

トモさんがレクチャーしているTomo’s Pitの一部を大阪城公園内で経験

LTR（Learn To Run）プログラムを実施

［日時］6月16日 （金）13:00～16:00（12:00より受付開始）

［集合場所］STRIDE LAB 大阪店

［定員］25人

［参加費］3000円

［注意事項］
※悪天候の場合、大阪店でのトモさんによる室内トレーニング講座、座学と大阪店でご利用いただける1000円のクーポン券でのご返金対応になります。

※保険等には加入していませんので、各自自己責任でご参加ください。

※荷物預かり有り。

対象:これからランニングを始めたい方、ランニングビギナーの方、今、現在ガッツリ

走られている方、トモさんが好きな方、どなたでもOK

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②トークセッション（ストライドラボ大阪店）

19:00〜20:30

・何故5キロのダイエットの為のランニングから１００マイルに至ったのか。

・100miles 100timesを始めたお話やそのライフスタイルについて。

・トモさんのモチベーションの上げ方、維持の仕方。

・事前にモシコムでアンケートを皆さんに、お伺いしてトモさんに質問コーナー。

［日時］6月16日 （金）19:00～20:30（18:45より受付開始）

［集合場所］STRIDE LAB 大阪店

［定員］30人

［参加費］2500円 (ワンドリンク付き)

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100miles 100times DAY ２ トモさんに学ぶ・楽しむランニング＆トークイベント

6月17日（土）

③トレイルランニングセッション（六甲山エリア）

城山登山口〜城山〜荒地山〜六甲山頂〜有馬温泉に抜けるコースです。

途中、トモさんから登りや下りのレクチャーや景色のいいところでの記念撮影など。

そして今回はせっかくゴール地が有馬温泉なので、最後、温泉に入ろう的なイベントです！！希望者のみですので希望される場合は温泉に入れる準備をお願いいたします。

［日時］6月17日 （土）8:00～14:00解散予定（希望者のみトモさんとお温泉）

［集合場所］

山芦屋公園

JR芦屋から徒歩15分阪急芦屋川駅から徒歩5分

［定員］15人

［参加費］5000円

［注意事項］
※悪天候の場合、大阪店でのトモさんによる室内トレーニング講座、座学と大阪店でご利用いただける2000円のクーポン券でのご返金対応になります。

※保険等には加入していませんので、各自自己責任でご参加ください。

※荷物預かりはございませんので、各自で管理お願いします。

タイムスケジュール

8:00 山芦屋公園にてグルーピング

8:30 城山登山口スタート

11:00 六甲山山頂（補給、トイレ休憩）

11:15 山頂からスタート

12:45 有馬温泉、挨拶

13:00 解散

距離：約13キロ

対象：これからトレイルランニングを始めたい方、トレイルランニングビギナーの方、今、現在ガッツリ走られている方、トモさんを好きな方、どなたでもOK

装備：飲料1ℓ以上、自分で必要な補給物、替えのシャツなど着替え、

［備考］

トイレが集合場所から、六甲山頂までございません。各自、事前に済ましていただきますようお願いいたします。

ゴミは各自で持ち帰りいただくようお願いいたします。

途中、岩場がございます。グローブなど必要な方は事前にご準備ください。

阪急バス時刻表

有馬温泉前（14:10発）→大阪直通（15:05着）

有馬温泉前（14:40発）→千里ニュータウン(15:21) 新大阪(15:31)大阪(15:40)

Webサイト https://www.hankyubus.co.jp/highway/route/highway14.php

距離：約13キロ

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④トークセッション（ストライドラボ大阪店）

2023年6月からザ・グランドスラム・オブ・ウルトラランニングに挑むトモさんのトークショーイベントを開催。
オールドドミニオンとウエスタンステイツの連戦の間を縫ってのトークショーです！！
グランドスラムは1986年に始まって以来、その年の6～9月の4ヶ月間で指定された歴史の長い100マイル5つの内、4つ完走する事が条件となります（ワサッチは必須）。
以下が指定の100マイル
6月：オールドドミニオン（Old Dominion）、ウエスタンステイツ（Western States）
7月：ベルモント（Vermont）
8月：レッドヴィル（Leadville）
9月：ワサッチ（Wasatch Front）
※井原選手は全てに出走。
ひとつめのテーマはそのグランドスラムに向けてを語ります。
第1戦目オールドドミニオンを終えた感想や残り4戦への意気込みや練習内容、また感覚の短いレースへの対応や皆さんの質問にトモさんが答えます！！
ふたつめのテーマは海外レースのエントリー方法や裏話など1時間半みっちりお話しいただく内容です。

［日時］6月17日 （土）18:00～19:30（17:45受付開始）
［集合場所］STRIDE LAB 大阪店
［定員］30人
［参加費］2500円(ワンドリンク付き)


トモさんプロフィール



Tomokazu IHARA
2007年、IT企業から、スポーツ商社へ転職。
当時、身長178センチ、体重98キロ、BMI32の肥満。
直後、その体格から、BMIを下げるダイエット企画の社員サンプラーとなる。
1日30分、毎日トレッドミルで走った結果、3ヶ月で7キロの減量に成功。
それ以来走ることがライフスタイルとなり、トレイルランニングとも出会う。
10年前、はじめて走った5キロは「挑戦」だったが、今では100マイルを走れるようになる。
現在の夢は100マイルを100本完走することと共に走る楽しさを広げていくこと。
https://tomospit.com/
instagram @rd_tomo
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