ランニング

埼玉県(白岡市)

【埼玉県白岡市】まるお製作所RC初のスプリント練習会【ご新規用】 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
イベント主催者

まるお製作所RC

4.75
229
  • 本人確認済み

埼玉県白岡市、白岡総合運動公園での埼玉支部練習会です

コースは1周1.1kmなので途中抜けも大丈夫ですので距離を調整していただければどなたでもご参加いただけます

  • 開催日
    2023/4/23(日) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/4/17(月)11:38~ 2023/4/23(日)00:00
  • 会場
    白岡総合運動公園
  • 開催場所
    〒349-0292 埼玉県白岡市千駄野345
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会チケット :
      500円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

すー0815

4.33

プラスアルファの良さがあります。

初めての参加でした。 少人数でアットホームな感じですが、顔馴染み感が強すぎることもありませんでした。...

TAKA3

5.00

マラソンに向けて充実した練習内容でした。

練習内容の意味、重要性などきちんと説明していただいたうえでの練習なのでとても有意義な練習会でした。...

大谷波平

5.00

自己ベスト更新

普段、1人ではやった事のない練習が出来て良かったです 自分の改善点をわかりやすく説明してもらえてこれからのマラソンで自己ベストを更新したいと思います。

きむら1992

5.00

オンライン仲間も増えて楽しいです

メンバーの練習結果報告が刺激になります。 次の3月に向けて練習頑張ります。

masak

5.00

マラソンシーズン途中でもお勧め!

わかりやすく動きづくりを教えてくれます。 マラソンシーズン途中でも自分の走りを見直す良い機会になりました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://runner-yukiyamada.com
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
まるお製作所RC(担当:山田)
yukiyamada0241@gmail.com、070-8385-6395
イベントID
E0085660
プライバシーポリシー
詳細はこちら

 

白岡総合運動公園でサブ4〜サブ3向けの練習会を行います。
毎週日曜の10時に集合して練習を行っています。


※練習の距離は個々で調整可能です。

○349-0292 埼玉県白岡市千駄野345
白岡総合運動公園 インフォセンター前 丸ベンチ

◯スケジュール
スタート時間に合わせ各自アップを済ませてください
10:00〜 集合・ミーティング
10:30〜 A:マラソン向けトレーニング
11:30〜 B:動き作り・ジャンプトレーニング
13:00  全体終了予定 

○練習メニュー


A :
トレーニングは10kmテンポ走を予定しています。
各グループに分かれて行います。
3’50/km
4’00/km
4’15/km
4’45/km
あたりがメイングループになります。
※集まるメンバーにより多少の調整をします。

B:
スピードを出すための【動き作り・ジャンプトレーニング】を行います。

主な内容はジャンプトレーニングや坂を使ったトレーニングによるスプリント強化を行います。

どちらかのみ参加も可能です。




1周1.1kmの周回コースですので途中抜けも可能です
※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。




※当日は走れる格好でお越し下さい。
荷物の管理は各自でお願い致します。


※飲み物は持参

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イベント主催者

まるお製作所RCです!
楽しく走る!をモットーに活動中

活動内容や走るためのノウハウも発信しています!
https://runner-yukiyamada.com

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